Pomocí jaké diety jste úspěšně zhubli? Reálné zkušenosti!

Čtvrtek 22.09.2016 | 11:20:35

Nejím na noc i proto, že to není zdravé

**Martinka** (2 příspěvky) Úterý 13.09.2016 | 14:50:58

Chybí tu asi možnost - Úprava jídelníčku odborníkem. Tak se třeba povedlo zhodit mě. Ale je to kombinace několika faktorů = jíte zdravěji, nejíte, večer, nejíte polotovary, cukry, bílé pečivo... takže to má od všeho něco. Stejně více než na tom, jakou dietu zvolíte je důležitejší, jak to kdo pevně dodrží!

Úterý 13.09.2016 | 07:42:52

Nj, v dnešní společnosti se nedivím, že to vypadá, jak to vypadá, většina lidí se živí doslova odpadem... za mě rozhodně omezit vše nezdravé a potraviny s šílenýma koncentracema či nevhodné... (cukr, sůl, mouka, mléko....

**Karol** (5 příspěvků) Pondělí 12.09.2016 | 07:06:14

Omezila jsme sladkosti a další věci, přidala více zeleniny, ovoce, nejím pečivo a ono to jde :-). Samozřejmě se taky více hýbu...

**Jonáš** (1 příspěvek) Pátek 09.09.2016 | 12:24:46

Hodně lidí zhubne na bezlepkové dietě. Ta tu není. Já jsem jednu dobu jedl prakticky jen nevařená jídla a přírodní a váha šla dolů hned....

Pátek 09.09.2016 | 10:10:35

Být veganem je jediná správná cesta :-)