Sledujete hodnoty glykemického indexu?

Hodnota glykemického indexu má výrazný vliv na kolísání hladiny cukru v krvi. A ta se projevuje pocitem hladu. Když sníme jídlo s vysokým glykemickým indexem, pocítíme brzy opět hlad. Naopak jídlo s nízkým glykemickým indexem nás zasytí na mnohem delší dobu.

Celkem hlasovalo: 2 uživatelů
Vytvořil(a): Kibule
Vybrat jen:
Seřadit podle:
Zatím zde nejsou žádné příspěvky.