Mám nadváhu, který sport je pro mě vhodný?
Rozhodli jste se sportovat a zbavit se tím kil navíc, bolestí zad a kloubů? Začněte opatrně. Neusilujte hned o nejvyšší intenzitu cvičení a pečlivě vybírejte pohybovou aktivitu, abyste si neublížili. Lidé s nadváhou by…
2 komentářů
5. 7. 2015 v 20:03
Jak začít se sportem a který na začátek zvolit?
Se sportem je to jako se kteroukoli jinou činností. Musí se začínat pomalu a s něčím jednoduchým, abyste postupně mohli dosáhnout správného výsledku. Abyste nezačínali stále znovu a vyhnuli se neúspěšným pokusům,…
5. 7. 2015 v 19:50
Mladý ječmen pro lepší trávení i náladu 
Je libo šálek bio kávy?