Jaké diety držely slavné historické osobnosti?

Jaké diety držely slavné historické osobnosti?

Po ultra štíhlém těle toužily i mnohé historické osobnosti. Ideál štíhlosti se během dlouhé historie lidstva mnohokrát měnil. Zatímco někdy byly populární plné, oblé křivky, jež bychom dnes označili za obézní, jindy se…


Hrušky pro krásu i zdraví

Hrušky pro krásu i zdraví

Hruška je oblíbeným a chutným ovocem, kterému se velmi dobře daří i v našich končinách. Je skvělá coby svačinka, jako sladký kompot i pro přípravu nejrůznějších moučníků. Věděli jste, že hrušky patří mezi první…


Zdravá svačina do školy? Mrkev!

Zdravá svačina do školy? Mrkev!

Mrkev spousta lidí ji považuje za něco běžného a obyčejného, co v podstatě ani nestojí za zmínku. Přitom mrkev obsahuje spoustu výživných látek a rozhodně by v našem jídelníčku neměla chybět. Mrkev a…


Pomáhají lymfatické masáže s hubnutím?

Pomáhají lymfatické masáže s hubnutím?

Určitě jste už někdy slyšeli o lymfatické masáži. Spousta lidí ji má zařazenou do škatulky kosmetický zákrok. Jenže to je omyl. Ve skutečnosti mají lymfatické masáže velmi silný vliv na lidské zdraví. Trápí vás…


Se psem neustále v pohybu

Se psem neustále v pohybu

Pes je příjemný společník a člen rodiny. Napadlo vás ale také, že pes vám může pomoci s pohybem, kondicí a třeba i zhubnout? Správná strava a dostatek pohybu jsou totiž důležité nejenom pro vás, ale i pro vašeho…


Hubnutí podle věku

Hubnutí podle věku

Když se rozhodujete, jakou strategii zvolit při hubnutí, je třeba se přizpůsobit aktuálnímu věku. V každé životní etapě totiž metabolismus pracuje trochu jinak. Proto nezapomínejte na tento faktor. Hubnutí ve…


Počítáme kalorie

Počítáme kalorie

Když oslovíte odborníka na diety a budete se ptát na nejvhodnější stravovací režim, nejspíš vytáhne kalorické tabulky a začne vám vysvětlovat, kolik kalorií smíte denně sníst, aby váš příjem a výdej byl v rovnováze,…


Je možné věřit lékům na hubnutí?

Je možné věřit lékům na hubnutí?

Dlouhodobá změna stravování ve prospěch zdravějšího životního stylu vyžaduje především snahu, disciplínu, pevnou vůli. Jenže to každý z nás nezvládne. Také je třeba si všechno takříkajíc naprogramovat v hlavě, aby se…


Přírodní prostředky na hubnutí přímo z vaší zahrady

Přírodní prostředky na hubnutí přímo z vaší zahrady

Receptů na hubnutí je na internetu spoustu. Mnoho z nás už ale ví, že trápit tělo různými dietami nebo jej cpát „zázračnými“ pilulkami se nevyplácí. Vracíme se tedy proto stále častěji k přírodě a znovu objevujeme její…


Zkoušíte vegetariánství? Poradíme, jak v jídelníčku nahradit maso

Zkoušíte vegetariánství? Poradíme, jak v jídelníčku nahradit maso

Nesouhlasíte s podmínkami chovu jatečních zvířat a jejich zabíjením? Máte zdravotní problémy, kvůli kterým vám lékaři doporučili omezit nebo dokonce vyloučit ze stravy maso? Ať už je váš motiv k vegetariánství jakýkoli,…


1 2 3 4 5