Pokud můžeme věřit vědě, blížíme se rychlými kroky k nesmrtelnosti. Houby, červi, vlasovci… dokonce i jednotlivé lidské buňky žijí v laboratořích genových inženýrů kus věčnosti. Ale nezdá se Vám, že lidský sen o nesmrtelnosti je tak trochu směšný? Kdo by se chtěl dožít 1000 let a z toho 950 prosedět v invalidním křesle v domově důchodců?

Zůstat prostě mladí

„Navždy mladí“ – to je ono! Prostě zůstat mladí. A je to opravdu jednoduché. Většina potřebných změn totiž učiní váš život ještě zajímavějším: více pohybu, o trochu více vitálních látek, jednoduché duševní techniky, které vás zbaví stresu. A funguje to! Dokazují nám to každoročně sedmdesátníci, kteří se účastní triatlonu na Havaji. Existuje spousta lidí, kteří vypadají o 20 let mladší, než skutečně jsou. Myslíte, že to záleží jen na genech? Ne! Výzkum ukázal, že tajemství věčného mládí spočívá v duševní pohodě. Ta uchovává mládí lépe než genetické předpoklady. Opravdovými elixíry mládí jsou radost ze života a odolnost vůči stresu. Obojímu se můžete naučit.

Pozitivní léčba radostí

Každé tělo rychleji stárne náruživým kouřením, přílišným sluněním, špatnou výživou, nedostatkem pohybu a spánku.

Potřebujete k tomu 3 techniky:

• Omládněte jídlem
• Omládněte myšlením
• Omládněte během nebo chůzí

Jste tak mladí, jak mladé jsou vaše cévy

Ten kdo chce žít dlouho a být zdráv, musí dbát na to, aby krev neobsahovala rizikové faktory, které zužují cévy a mohou vést k srdečnímu infarktu nebo mrtvici. Tělesná a duševní výkonnost jsou vždycky funkcí prokrvení - tedy zásobení organismu kyslíkem. Chcete zůstat mladí? Pak neriskujte. Dávejte pozor, aby  hodnoty ve vaší krvi vás neohrožovaly.

Omládněte jídlem!

Jídlo je nejsilnější přírodní drogou. Jídlo ovlivňuje barvitost vašich myšlenek, vaši náladu, vnitřní dynamiku a kreativitu. Správným jídlem si můžete sami vyprodukovat své hormony štěstí, optimalizovat svou výkonnost a co především, můžete oddálit stárnutí.

11 nejlepších tipů:

• běh nebo chůze několikrát týdně
• smích, působí na imunitní systém
• sluníčko, světelná terapie proti rakovinným buňkám
• dostatek spánku pro regeneraci
• snížení nadváhy
• správné tuky pro regeneraci
• probiotika proti nemocem
• dostatek bílkovin
• dostatek antioxidantů
• denně vitamín C a zinek
• denně dostatek vody - voda je nejlevnější elixír mládí!