Pomáhají lymfatické masáže s hubnutím?
Určitě jste už někdy slyšeli o lymfatické masáži. Spousta lidí ji má zařazenou do škatulky kosmetický zákrok. Jenže to je omyl. Ve skutečnosti mají lymfatické masáže velmi silný vliv na lidské zdraví. Trápí vás…
Včelí produkty pro vaši krásu
Včelí produkty jsou využívány pro své blahodárné účinky po celá staletí. Med, propolis i mateří kašička představují doslova nálož cenných, zdraví prospěšných látek působících blahodárně na tělo i ducha. Není tedy divu,…
Máte alergii na laktozu?
Zdá se vám, že jsme každý druhý na něco alergičtí? Lepek, laktóza, ořechy – to jsou jedny ze základních surovin, na které bývají lidé alergičtí. V dnešním článku se však nezaměříme na všechny zmíněné alergeny, ale…
Stop chřipkám a nachlazení
Jaro nám již zaťukalo na dveře, příroda se probouzí z dlouhého spánku. Začíná čas pro sbírání prvních jarních bylinek. Vezměte košíčky a vydejte se do přírody, vždyť sluníčko vás k tomu vybízí. Jarní bylinky, které…
Zatočte s vysokým cholesterolem!
Už se vám stalo, že přijdete k lékaři, který vám oznámí, že hladina cholesterolu je u vás nad „povolenou“ hranicí? Přemýšleli jste už, jak se k této nově zjištěné informaci postavíte? Základem je vzít si tuto skutečnost…
Jarní detox
Jaro je tady, a to je ideální čas pro detox vašeho těla, které je po zimě zaneseno toxiny a jinými odpadními látkami. Jarní očista dodá vašemu tělu energii, napomůže k dosažení hormonální rovnováhy, zlepší vaše trávení,…
Proč se dopovat antioxidanty?
Kamenem úrazu dnešní doby je bohužel strava obsahující velké množství průmyslově zpracovaných potravin s vysokým podílem chemie a málo čerstvých potravin. Většina z nás se poměrně málo hýbe na čerstvém vzduchu, zato se…
Zbavte se zánětu přírodní cestou
Trápí vás zánět? Možná vás překvapí, že nemusíte hned pomýšlet na prášky plné chemie a vedlejších účinků, ale můžete se vydat i přírodní cestou. Aniž byste to možná tušili, existuje mnoho potravin, které mají…
Červená řepa proti virovým onemocněním
Bohužel musíme říci, že červená řepa u nás nemá zrovna nejlepší pověst, i když za to vůbec nemůže. Spousta z nás ji má ještě v živé paměti z kompotu servírovaného ve školních jídelnách. Rozhodně se nejednalo o nějakou…
Droždí nejen pro krásnou pleť
Droždí je nepostradatelné v kuchyni, ale má velký přínos i pro vaši krásu a zdraví. V čem vám může pomoci? Například je přínosem pro trávicí a nervovou soustavu, ale také pro pleť. Droždí obsahuje miliardy…
Ořechy – ideální přírodní zdroj zdravých tuků 
Dietní režim při práci na směny.