Pravé americké palačinky se neobejdou bez tohoto přírodního sladidla, které má svůj původ právě v severní části Ameriky. Vynikající chuť a specifická vůně řadí javorový sirup mezi jedno z nejoblíbenějších přírodních…
Pravidelně sportujete jednou či dvakrát týdně a dáváte přednost zdravým potravinám před těmi nezdravými a přitom máte pocit, že se ručička na váze nehne ani o píď? Příčinou toho, že se vám navzdory vaší snaze nedaří…
Jak již sám název napovídá, jablečný ocet je produktem, který se vyrábí z jablek. A protože jablka patří již dlouhodobě k jednomu z nejoblíbenějších druhů ovoce u nás, v dnešním článku se zaměříme na to, jak je právě…
Také se nemůžete dočkat chřestové sezóny, která u nás trvá přibližně od poloviny dubna a končí nejpozději v polovině června? Ačkoliv se chřest v našich domácnostech ještě příliš neobjevuje, v restauracích a na pultech…
Slyšeli jste už o takzvaných zelených potravinách či superfood? Pokud ano, není pro vás chlorella, která se do nich řadí, až tak neznámá. V opačném případě se dnes prosím seznamte s chlorellou – jednobuněčnou řasou,…
Říká vám něco apiterapie? Jedná se o léčbu za pomoci včel a včelích produktů. Nemusíte však ani podstupovat žádnou speciální kúru, abyste vyzkoušeli účinky medu, propolisu, mateří kašičky či včelího vosku na vlastní…
V poslední době k nám pronikají různé „superpotraviny“. Mají vysokou výživovou hodnotu, a proto se stávají vhodným doplňkem jídelníčku. Do této kategorie se řadí i chia semínka, která jsou z pohledu obsahu vitamínů a…
Jaký je rozdíl mezi hubnutím žen a mužů? Většina mužů nějaká kila navíc příliš neřeší. Na rozdíl od žen, které prakticky neustále mluví o dietách a štíhlé linii, muži se ke změnám v jídelníčku a shazování kilogramů…
Existuje spousta více či méně efektivních diet. Některé mají určitý smysl. Vždy záleží na tom, kdo je jejich autorem, zda jde o člověka, který má nějaké povědomí o zdravé výživě, nebo jde o pouhý výstřelek. Do první…
Rádi byste si udrželi štíhlou linii a nevíte, jaké množství potravy je právě pro vás optimální, abyste netloustli? Určuje to doporučený denní příjem kalorií. Jeho hodnotu má každý z vás individuální, neexistuje žádné…