Oslaďte si život kanadským zlatem

Oslaďte si život kanadským zlatem

Pravé americké palačinky se neobejdou bez tohoto přírodního sladidla, které má svůj původ právě v severní části Ameriky. Vynikající chuť a specifická vůně řadí javorový sirup mezi jedno z nejoblíbenějších přírodních…


Jaký životní styl vám pomůže zrychlit metabolismus?

Jaký životní styl vám pomůže zrychlit metabolismus?

Pravidelně sportujete jednou či dvakrát týdně a dáváte přednost zdravým potravinám před těmi nezdravými a přitom máte pocit, že se ručička na váze nehne ani o píď? Příčinou toho, že se vám navzdory vaší snaze nedaří…


Jablečný ocet: Snadno dostupná superpotravina

Jablečný ocet: Snadno dostupná superpotravina

Jak již sám název napovídá, jablečný ocet je produktem, který se vyrábí z jablek. A protože jablka patří již dlouhodobě k jednomu z nejoblíbenějších druhů ovoce u nás, v dnešním článku se zaměříme na to, jak je právě…


Omládněte s pomocí chřestu

Omládněte s pomocí chřestu

Také se nemůžete dočkat chřestové sezóny, která u nás trvá přibližně od poloviny dubna a končí nejpozději v polovině června? Ačkoliv se chřest v našich domácnostech ještě příliš neobjevuje, v restauracích a na pultech…


Chlorella

Chlorella

Slyšeli jste už o takzvaných zelených potravinách či superfood? Pokud ano, není pro vás chlorella, která se do nich řadí, až tak neznámá. V opačném případě se dnes prosím seznamte s chlorellou – jednobuněčnou řasou,…


Včelí produkty

Včelí produkty

Říká vám něco apiterapie? Jedná se o léčbu za pomoci včel a včelích produktů. Nemusíte však ani podstupovat žádnou speciální kúru, abyste vyzkoušeli účinky medu, propolisu, mateří kašičky či včelího vosku na vlastní…


Stačí člověku k přežití pytlík chia semínek?

Stačí člověku k přežití pytlík chia semínek?

V poslední době k nám pronikají různé „superpotraviny“. Mají vysokou výživovou hodnotu, a proto se stávají vhodným doplňkem jídelníčku. Do této kategorie se řadí i chia semínka, která jsou z pohledu obsahu vitamínů a…


Hubnou muži lépe než ženy?

Hubnou muži lépe než ženy?

Jaký je rozdíl mezi hubnutím žen a mužů? Většina mužů nějaká kila navíc příliš neřeší. Na rozdíl od žen, které prakticky neustále mluví o dietách a štíhlé linii, muži se ke změnám v jídelníčku a shazování kilogramů…


Dukanova dieta radikálně omezuje sacharidy

Dukanova dieta radikálně omezuje sacharidy

Existuje spousta více či méně efektivních diet. Některé mají určitý smysl. Vždy záleží na tom, kdo je jejich autorem, zda jde o člověka, který má nějaké povědomí o zdravé výživě, nebo jde o pouhý výstřelek. Do první…


Kolik kalorií denně smíte sníst, abyste zůstali štíhlí?

Kolik kalorií denně smíte sníst, abyste zůstali štíhlí?

Rádi byste si udrželi štíhlou linii a nevíte, jaké množství potravy je právě pro vás optimální, abyste netloustli? Určuje to doporučený denní příjem kalorií. Jeho hodnotu má každý z vás individuální, neexistuje žádné…