Celodenní únava

Avatar

Celodenní únava

Lily (87 příspěvků) Pondělí 21.09.2015 | 20:43:05

Dobrý den,

mám problém, že přestože se snažím spát v noci 8 hodin (což je norma), jsem pak celý den unavená a chce se mi spát. Dopoledne moc nejím, myslíte, že by to mohlo být tím? Někde jsem četla, že strava může tohle ovlivňovat...
Avatar

Celodenní únava

amanty (3 příspěvky) Úterý 08.08.2017 | 15:43:04

Rozhodně to může být tím. Opravdu je důležitá pravidelná strava, dostatečný přísun tekutin a pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu. Uvidíte, že poté se budete cítit celkově lépe.
Avatar

Celodenní únava

Zelenina (46 příspěvků) Čtvrtek 05.01.2017 | 19:25:32

Strava to určitě ovlivnit může, například vydatná snídaně je pro celý den velmi důležitá.
Avatar

Celodenní únava

papadopulos (5 příspěvků) Pátek 16.12.2016 | 19:44:12

Je to rozhodně způsobeno i ročním obdobím.
Avatar

Celodenní únava

Procházková (15 příspěvků) Úterý 13.12.2016 | 11:23:37

Takové stavy jsem měla, když jsem byla přespaná
Avatar

Celodenní únava

Sony (68 příspěvků) Pondělí 24.10.2016 | 11:02:40

Ano, jídlo je důležité, zkuste si nechat zkontrolovat tlak, jestli jej nemáte nízký, mohlo by to být tím :-)
Avatar

Celodenní únava

komikkona (5 příspěvků) Úterý 16.08.2016 | 11:40:26

Strava a nesprávný životní styl zaručeně ovlivňuje všechno a spánek také!
Avatar

Celodenní únava

tulinek (4 příspěvky) Středa 27.07.2016 | 13:43:51

Jasně - platí babičkovské pravidlo: snídani sněz sám, o oběd se poděl s přítelem a večeři nech nepříteli.
Avatar

Celodenní únava

Daniela Javorovská (3 příspěvky) Středa 27.07.2016 | 13:24:49

Strava určitě spánek ovlivňuje, ale jestli je důležité jíst v určitý čas, to těžko říct. Jen vím, že večer by se nemělo přejídat.
Avatar

Celodenní únava

Lexová (213 příspěvků) Středa 22.06.2016 | 18:54:43

Určitě by to mohlo být tím, protože právě dopoledne potřebujeme nejvíce stravy.
Avatar

Celodenní únava

FredyyS (6 příspěvků) Pátek 10.06.2016 | 14:57:20

Pozor také na to, že nevysvětlitelná únava může být příznakem mnoha nemocí!
Avatar

Celodenní únava

Zlý Duch (136 příspěvků) Středa 30.12.2015 | 20:24:58

Spojené by to s tím být mohlo, ale na Vašem místě bych se o tom raději poradila s lékařem.
Avatar

Celodenní únava

Babina (154 příspěvků) Úterý 29.12.2015 | 19:00:01

Jídlo dodává energii, takže by to mohlo být tím.
Avatar

Celodenní únava

alzbeta22 (83 příspěvků) Pátek 27.11.2015 | 21:47:25

Nebo to taky může být nějaká nemoc. Nepodceňovala bych to a pokud je to dlouhodobé, zašla bych raději k lékaři, ať vás pořádně vyšetří. V dnešní době je hodně nemocí spojených s únavou
Avatar

Celodenní únava

Katy (79 příspěvků) Sobota 31.10.2015 | 19:23:32

Myslím si, že by to mohlo se stravou souviset, na druhou stranu to ale může být třeba i stresem apod.
Avatar

Celodenní únava

Luki (35 příspěvků) Pátek 25.09.2015 | 21:13:44

Dobrý den,
každé tělo potřebuje k odpočinku a relaxaci jinou časovou dobu, někomu stačí třea 5hodin aby se cítil svěží, jiný potřebuje 8 hodin.
Na stravě také může u některých jedinců dosti záležet, je však třeba nastartovat den snídaní a teplým čajem či kávou.