Majka
(35 příspěvků)
Sobota 29.08.2015 | 19:34:11
Zdravím vás, nedostatkem vitamínu B můžou vést k aftům, ekzému, padání vlasů, únava, špatná nálada atd.
VItamínu B je však více, můžete zkusit test, kdy natáhnete ruku dlaní vzhůru a snažíte se ohnout dva poslední klouby prstů, až špičky prstů dosáhnou dlaně (to neznamená sevřená ruky v pěst, protože jsou ohnuty jen poslední klouby). Zkuste tento test na obou rukou. Pokud se špičky prstů nedotknou dlaně, je nedostatek vitaminu B6 pravděpodobný, vyskytuje se v rybách, vepřovém masu, játrách.