dietní recepty

Avatar

dietní recepty

Klokan (2 příspěvky) Středa 12.08.2015 | 15:06:55

Podělte se prosím o nějaké skvělé dietní recepty. Díky, dochází mi fantazie
Avatar

dietní recepty

Tara (119 příspěvků) Neděle 27.11.2016 | 20:33:08

Já mám ráda tofu osmažené na cibulce, pak stačí přidat jen fazolky a je to super!
Avatar

dietní recepty

Administrator (25 příspěvků) Sobota 31.10.2015 | 17:17:41

Tady je jeden výborný recept.
Oloupanou cibuli nakrájíme na kostičky a osmahneme dozlatova na oleji. Přidáme na kostičky nakrájenou dýni a zalijeme vývarem. Necháme 20 minut povařit, dokud dýně nezměkne. Po uvaření polévku odstavíme a necháme vychladnout.

Dýňovou polévku rozmixujeme a ochutíme pepřem, solí, kari kořením a sladkou smetanou. Vše dáme zpět na mírný oheň a ještě chviličku povaříme.

Výbornou dýňovou polévku podáváme se lžičkou kyselé smetany a na talířku zdobíme čerstvou pažitkou a nasekanou bazalkou.
Avatar

dietní recepty

Katy (79 příspěvků) Pondělí 26.10.2015 | 19:53:53

Vyzkoušejte vitariánskou stravu, ta je podle mě hodně dietní :)
Avatar

dietní recepty

Kath178 (102 příspěvků) Pondělí 12.10.2015 | 20:10:44

Hodně důležité jsou ovoce a zelenina a také je samozřejmostí vyhnout se nezdravým jídlům. Dávejte si ale také pozor na bílé pečivo - obsahuje spoustu tuků a téměř žádné výživné látky.
Avatar

dietní recepty

Petra159 (70 příspěvků) Neděle 04.10.2015 | 17:48:55

Dietních receptů je hrozně moc, ale skvělé je mít v jídelníčku třeba jen kombinaci ovoce, zeleniny a luštěnin, zaručeně pak zhubnete :)
Avatar

dietní recepty

Alice (86 příspěvků) Sobota 05.09.2015 | 18:46:34

Podle mě je nejlepší mixovaná strava... Nejde ani o to, že pomocí mixovaného jídla zhubnete, ale zabrání Vám to v konzumaci nezdravých jídel, která se mixovat nedají, takže v podstatě jíte jen ovoce, zeleninu apod. a můžete jíst kdy chcete :)
Avatar

dietní recepty

surzde (52 příspěvků) Úterý 01.09.2015 | 10:17:38

Nějakou dobu jsem pracoval v lázních na pozici IT manažera. Dostal jsem požadavek pro pomoc při sestavování jídelníčků za pomocí nutričních hodnot potravin. Největší problém bal ten, že nikde není oficiální tabulka s těmato hodnotama. museli jsme to složitě zadávat z obalů potravin a pak v SW vypočítávat. Obvolal jsem tehdy snad všechny instituce s tím spojené, včetně ministerstva zemědělství.
Avatar

dietní recepty

sara_koplikova (3 příspěvky) Pondělí 31.08.2015 | 12:59:36

A co nějaký dietní dezert, nějaké tipy?
Avatar

dietní recepty

Buchta (4 příspěvky) Úterý 25.08.2015 | 12:48:29

Dietních receptů je všude hromada :-) stačí jen hledat a zkoušet. Je to hodně o tom, že tě musí vaření bavit. Musíš zkoušet, poznávat své chutě atd. Určitě si i ty časem anjdeš svůj oblíbený recept, na který nedáš dopustit :-)
Avatar

dietní recepty

sunny00 (2 příspěvky) Pátek 14.08.2015 | 17:16:16

Přesně tak, kdybychom ti tady měli vypisovat naše oblíbené recepty, za chvíli by tu došla kapacita :-D Musíš pohledat a pozkoušet! Je toho vážně dost, tak hurá do práce ...přeji hodně zdaru :-)
Avatar

dietní recepty

Vrana (7 příspěvků) Pátek 14.08.2015 | 11:57:29

Skvělé a dietní je vše z ovoce, zeleniny a přírodních produktů. Pohledej na internetu, je tam hodně inspirace :-)