Hubnutí pouze stravou

Avatar

Hubnutí pouze stravou

Mišel (1 příspěvek) Středa 09.03.2016 | 15:25:55

Jak moc je efektivní hubnutí jen stravou? Z kolika procent, když to vezmu ve srovnání se zařazením intenzivního pohybu?
Avatar

Hubnutí pouze stravou

belinda (1 příspěvek) Neděle 18.02.2018 | 08:39:53

Já bych byla určitě pro kombinaci nejen zdravého jídelníčku, ale zaměření se i na dostatečný a pravidelný pohyb převážně na čerstvém vzduchu.
Avatar

Hubnutí pouze stravou

Aňos (8 příspěvků) Sobota 28.01.2017 | 15:59:18

Rozhodně při hubnutí jíst zdravě. Ale když je třeba chuť na něco nezdravého, jako vepřo, knedlo, zelo, určitě ho na nějaké oslavě neodmítnu, jen si dám místo pěti podávaných plátků knedlíku jeden.
Avatar

Hubnutí pouze stravou

Saturnin (10 příspěvků) Středa 25.01.2017 | 10:53:48

Zhubnout pouze tím, že změníte jídelníček, je velmi účinný způsob, pokud zařadíte navíc i pohyb, bude vaše tělo vypadat líp, bude zpevněné.
Avatar

Hubnutí pouze stravou

Anne Boleyn (35 příspěvků) Pondělí 16.01.2017 | 09:12:14

Z vlastní zkušenosti vím, že to je možné. Ale pokud chcete zpevněné tělo, pohybu se nevyhnete.
Avatar

Hubnutí pouze stravou

Irena (46 příspěvků) Pondělí 26.12.2016 | 15:44:54

Je to efektivní, dokonce velmi efektivní.
Avatar

Hubnutí pouze stravou

Černá Paní (29 příspěvků) Neděle 04.12.2016 | 15:47:25

Je to hodně individuální. Mně osobně hubnout pouze stravou jde, ale myslím si, že je lepší přidat i nějaký ten pohyb, protože je to zdravé a navíc Vám to postavu vytvaruje.
Avatar

Hubnutí pouze stravou

jája a pája (10 příspěvků) Úterý 22.11.2016 | 21:59:42

Svalová hmota je potřeba, jinak z vás bude vyžle.
Avatar

Hubnutí pouze stravou

Konice (30 příspěvků) Čtvrtek 20.10.2016 | 18:14:10

Něco určitě zhubnete, ale pokud chcete, aby to mělo opravdu smysl, je pohyb nezbytný.
Avatar

Hubnutí pouze stravou

Cesty (145 příspěvků) Pondělí 25.07.2016 | 19:51:24

Něco málo určitě zhubnete, ale bez pohybu nikdy nebudete mít pěknou postavu. Pohyb je velice důležitý.
Avatar

Hubnutí pouze stravou

Klonice (101 příspěvků) Pátek 20.05.2016 | 19:33:27

Něco nejspíš zhubnete, ale postavu vytvarujete jen pohybem.
Avatar

Hubnutí pouze stravou

tanecnice (7 příspěvků) Pátek 25.03.2016 | 08:34:25

Uričtě je lepší, když pohyb a stravu zkombinujete. Pokud se budete snažit jíst zdravě, nemusí to být ještě předpoklad k úspěšnému hubnutí. Jde i o genetické předpoklady atd. Rozhodně si ale nijak neublížíte, když se budete snažit zhubnout jen stravou, ale s tím pohybem to bude efektivnější!