hubnutí v klimakteriu

Avatar

hubnutí v klimakteriu

cukrik (19 příspěvků) Pondělí 29.06.2015 | 18:16:00

Lze v klimakteriu zhubnout?
Avatar

hubnutí v klimakteriu

Ovečka Shaun (36 příspěvků) Čtvrtek 19.01.2017 | 19:30:46

Je to o hodně těžší (pro většinu žen), ale není to nemožné.
Avatar

hubnutí v klimakteriu

Irena (46 příspěvků) Pondělí 26.12.2016 | 15:18:33

To asi nelze obecně říct, jelikož každá žena je jiná, ale dle mého názoru to půjde obtížněji ve srovnání s produktivní fázi žen.
Avatar

hubnutí v klimakteriu

Lady Stoneheart (48 příspěvků) Úterý 06.09.2016 | 19:07:07

Ano, lze a spousta žen už to také dokázala. Jen pro to musíte něco udělat.
Avatar

hubnutí v klimakteriu

Alex (23 příspěvků) Čtvrtek 18.08.2016 | 20:35:15

Ano, lze ale jak již bylo uvedeno níže, je to složitější proces než v období před klimakteriem.
Avatar

hubnutí v klimakteriu

Khaleesi (32 příspěvků) Středa 10.08.2016 | 19:32:16

Samozřejmě ano, i starší ženy mohou mít štíhlou postavu. Je to však o dost těžší.
Avatar

hubnutí v klimakteriu

Alois Maloušek (17 příspěvků) Neděle 31.07.2016 | 13:09:42

ano lze
Avatar

hubnutí v klimakteriu

Cesty (145 příspěvků) Úterý 26.07.2016 | 19:47:41

Lze, ale je to velice těžké.
Avatar

hubnutí v klimakteriu

Dřevo (127 příspěvků) Neděle 22.05.2016 | 14:14:44

Jde to, je to ale o dost složitější.
Avatar

hubnutí v klimakteriu

Otylka (4 příspěvky) Středa 09.03.2016 | 16:44:18

Děvčata, já se nevážím, ukazatel jsou moje kalhoty. Jakmile jde špatně zatahovat zip, tak na chvíli přestanu se sladkým a pečivem. Ono se to srovná a ještě chodím pravidelně brzo ráno plavat.
Avatar

hubnutí v klimakteriu

eliska.martinova (35 příspěvků) Sobota 12.09.2015 | 18:06:12

Pokud vám to nejde "samo", je lepší buď požádat o pomoc někoho známého, komu se to povedlo, anebo trochu zainvestovat a buď si pořídit jenom permanentku do fitka, nebo permanentku i s osobním trenérem.
Avatar

hubnutí v klimakteriu

klara.baumanova (15 příspěvků) Pondělí 07.09.2015 | 19:35:29

Jde to, ale není to nic jednoduchého. Nejzásadnější je nezoufat si. Jakmile si totiž vsugerujete myšlenku, že jste tlustá, je konec. Můžete denně naběhat x kilometrů, strávit hodiny v posilovně, jíst jenom salát, ale stejně to bude k ničemu. Taky hodně důležité je nedávat si příliš vysoké cíle. Řekněte si třeba, že chcete zhubnout týdně o jedno kilo, což není zase tak moc. Ale vydržte to tak dva tři měsíce a bude z toho 8 - 12 kilo, což už půjde pořádně poznat :)
Avatar

hubnutí v klimakteriu

Lily (87 příspěvků) Pondělí 07.09.2015 | 18:58:23

Je to sice těžší než jindy, ale všechno je možné.
Avatar

hubnutí v klimakteriu

fichnova-bara (11 příspěvků) Neděle 30.08.2015 | 10:15:43

Prosím, poradíte mi někdo nějaký dobrý trik, jak by se dalo rychle shodit 6 kilo? Nějaké dobré cvičení nebo jídelníček - co vynechat a tak. Budu vděčná za každý návrh, hodně to spěchá. Nejlíp, když budete mít s metodou vlastní zkušenost, aby to mělo aspoň naději na úspěch :D Díky všem!
Avatar

hubnutí v klimakteriu

slunecnice09 (12 příspěvků) Sobota 29.08.2015 | 19:59:10

V téhle době to chce znatelně zvýšit pohyb, nelenit a pořád se nějak hýbat. Chodit pěšky do obchodu, do práce, najít si nějaký aktivní koníček. Důležité je, aby vás to bavilo, jinak u toho dlouho nevydržíte. Taky je dobré vynechat z jídelníčku všehno mastné a přesolené. Omezit cukry.
Avatar

hubnutí v klimakteriu

vendalenovska (8 příspěvků) Sobota 29.08.2015 | 10:12:28

Člověka potěší, když zjistí, že v tom není sám (chápu, zní to krutě, ale je to tak xD ). Úplně se vidím v těch příznacích, které popisují dámy v komentářích - po čtyřicítce bušení srdce, pocení, návaly horka, ale hlavně brutální přírustek váhy, aniž bych k tomu sama zavdala vědomě nějaký důvod (což je na tom všem asi nejhorší). Cvičení a změna stravy mi pomohly jenom trochu, většina hmotnosti zůstala tak, kde jsem ji opustila. Nemáte někdo zkušenost třeba s nějakými pilulemi?
1 2