jak na to?

Avatar

jak na to?

tlusta (24 příspěvků) Pondělí 29.06.2015 | 18:26:51

Jak začít hubnout?
Avatar

jak na to?

Magda (10 příspěvků) Středa 01.11.2017 | 19:28:35

chce to pevnou vůli a odhodlání
Avatar

jak na to?

Eura Lina (14 příspěvků) Úterý 31.01.2017 | 21:00:33

Musíte chtít, pokud budete chtít, půjde všechno i hubnutí, rozmyslete si způsob, jak zhubnout a jděte do toho!
Avatar

jak na to?

Aňos (8 příspěvků) Sobota 28.01.2017 | 15:55:04

Základem hubnutí je opravdu motivace a pevná vůle. A není také jednoduché vybrat si zprávný způsob hubnutí. Když už si ho vyberete, je potřeba vydržet a výsledek se určitě dostaví. Mimo jiné je to i dost velká zátěž na peněženku.
Avatar

jak na to?

Irena (46 příspěvků) Pondělí 26.12.2016 | 12:57:42

Způsobů je hodně, záleží na vás, který se vám bude zamlouvat nejvíce.
Avatar

jak na to?

Joline (32 příspěvků) Úterý 13.12.2016 | 17:35:16

Důležité je najít si způsob životního stylu, který by Vám vyhovoval nejvíc a pak už Vám nic nebrání začít :)
Avatar

jak na to?

Zlatoslava (43 příspěvků) Pátek 04.11.2016 | 18:24:13

Vyberte si nějaký sport, druh diety a můžete začít! :)
Avatar

jak na to?

Groka (34 příspěvků) Čtvrtek 06.10.2016 | 18:26:55

Prostě se rozhodněte, že musíte začít hned a neodkládejte to na další dny.
Avatar

jak na to?

Roman Tyčka (22 příspěvků) Neděle 31.07.2016 | 09:49:38

Pro začátek můžete začít úpravou jídelníčku, čtěte recepty, testuje, přidávejte pohyb a půjde to samo :-). Pomáhá mít nějakou spřízněnou duši, tak co do toho jít třeba s kamarádkou?
Avatar

jak na to?

Cesty (145 příspěvků) Pátek 22.07.2016 | 19:17:10

Jednoduše - prostě začněte. Zapomeňte na tu slavnou větu "Od zítřka..." a prostě to udělejte.
Avatar

jak na to?

bobule (24 příspěvků) Čtvrtek 30.06.2016 | 09:24:32

hlavě najít tu správnou motivaci, mít reálný cíl a půjde to :)
Avatar

jak na to?

lili (26 příspěvků) Čtvrtek 30.06.2016 | 08:18:01

hlavní je začít chtít, třeba můžete začít tím, že místo výtahem, budete chodit po schodech :-) nějak se začít musí
Avatar

jak na to?

Dřevo (127 příspěvků) Středa 18.05.2016 | 18:50:56

Je dobré nejprve si zvolit způsob hubnutí :) A také najít motivaci.
Avatar

jak na to?

Klonice (101 příspěvků) Úterý 17.05.2016 | 18:55:22

Hlavní je stanovit si pevný cíl, bez toho nejspíš nezhubnete :)
Avatar

jak na to?

Bery (6 příspěvků) Středa 09.03.2016 | 18:04:47

Rychlá chůze je pro hubnutí perfektní a s holema to nemá chybu. Ty nutí tělo, aby se při chůzi nepředklánělo a rychlá chůze jde s holemi ještě rychleji. Nezapoměňte si ale na výšlap vzít vodu na pití. Sluchátka na uši, hole, vodu, dobré boty a jdeme na to .
Avatar

jak na to?

Radnice (159 příspěvků) Pátek 29.01.2016 | 18:51:18

Stanovte si cíle, které si přejete překonat, a pak hurá do toho! :)
1 2 3