Nejlepší dieta

Avatar

Nejlepší dieta

Ropa (46 příspěvků) Čtvrtek 17.03.2016 | 18:10:36

Vím o spoustě různých metod na hubnutí. Která dieta je podle vás však na hubnutí nejlepší?
Avatar

Nejlepší dieta

Melisandre (37 příspěvků) Neděle 09.10.2016 | 11:00:52

Podle mě je nejlepší zajít si za výživovým poradcem, který Vám sestaví jídelníček přímo na míru.
Avatar

Nejlepší dieta

Patřák (14 příspěvků) Středa 28.09.2016 | 08:00:38

Nejlepší dieta je změna životosprávy. Kolem se pohypuje spousta lidí, kteří to nechápou. Dietou nic nevyřešíte. Je to kratkodobí zásah. Jen trvalou změnou života máte šanci.
Avatar

Nejlepší dieta

Martinka (2 příspěvky) Úterý 13.09.2016 | 14:57:46

Nejlepší je, když si vyberete to, co vyhovuje Vám. Mě osobně vyhovuje více diet současně. Např. držím bezlepkovou dietu a současně jím více syrové stravy. Vynechávám vše, kde je cukr. Minimálně solím. Nejím mléčné výrobky. Zkuste to taky a zhubnete zaručeně.
Avatar

Nejlepší dieta

lenen07 (1 příspěvek) Pátek 26.08.2016 | 15:00:08

Používáte internet nebo telefon k hledání informací či názorů a zkušeností ostatních ohledně stravování, cvičení či sportování? Například o zdravé stravě, vhodné dietě, nebo informace ohledně udržení či vybudování kondice?

Pokud ano, chtěli bychom Vás požádat o pomoc s probíhajícím výzkumem Masarykovy univerzity podpořeným Grantovou agenturou České republiky zaměřeným na mladé lidi (ve věku 13-28 let). Pokud nám vyplníte online dotazník, pomůžete nám pochopit, jak lze používat technologie v kontextu stravování a cvičení.

Dotazník je anonymní a zabere asi 20 minut. Jako poděkování za Váš čas a ochotu se můžete zúčastnit slosování o 5 poukázek v hodnotě 1000 Kč na nákup na Mall.cz. Po skončení výzkumu se také můžete podívat na základní výsledky na stránce http://thinline.fss.muni.cz/o-projektu/kvantitativni-cast.

Odkaz na dotazník:
http://www.urbandevelopment.cz/research/index.php/926229/lang-cs?926229X171X5051=1509

S velkým díky za případnou pomoc
Prof. PhDr. David Šmahel, Ph.D. (řešitel projektu)

Institut výzkumu dětí, mládeže a rodiny
Fakulta sociálních studií
Masarykova Univerzita Brno
Avatar

Nejlepší dieta

Alex (23 příspěvků) Čtvrtek 18.08.2016 | 20:44:02

Je to individuální, co sedí někomu nemusí sedět jinému. Osobně mě nejvíce pomáhá, když jím s rozvahou a více se hýbu.
Avatar

Nejlepší dieta

Ařice (49 příspěvků) Neděle 14.08.2016 | 19:35:26

Podle mě žádná není přímo nejlepší, protože tohle je dost individuální a každému tedy sedí něco jiného.
Avatar

Nejlepší dieta

vivie (24 příspěvků) Středa 29.06.2016 | 22:30:22

Nejlepší dieta je podle mě taková, která souvisí celkově se změnou životního stylu, hlavně teda stravování, protože často nadváha souvisí se špatným životním stylem. Otázkou však je, jak by taková dieta měla vypadat. Já zkouším změnit jídelníček, jíst jen zdravé věci, dodržuji jednoduché pravidla (tím myslím, že ovoce jím jen dopoledne a tak), ale jakmile nemám měsíc brambůrky a vidím je v obchodě, tak se neznám! Potřebovala bych mít větší vůli. Jak jste na tom vy?
Avatar

Nejlepší dieta

Patřák (14 příspěvků) Středa 28.09.2016 | 08:01:38

Pokud nemáte vůli, je to Vaše chyba. Asi se tedy změnit nechcete.
Avatar

Nejlepší dieta

Dřevo (127 příspěvků) Neděle 29.05.2016 | 18:16:09

Podle mě je to hodně individuální, protože každému sedí něco jiného :)
Avatar

Nejlepší dieta

Karolína7 (13 příspěvků) Pondělí 21.03.2016 | 07:36:25

Určitě taková, kde se hubne pomalu. Žádné razantní výkyvy váhy nedoporučuji! Je to velký šok na tělo