Osmihodinová dieta

Avatar

Osmihodinová dieta

Dara (3 příspěvky) Úterý 08.03.2016 | 17:16:19

Myslíte, že osmihodinová dieta je k něčemu dobrá?
Avatar

Osmihodinová dieta

Zelenina (46 příspěvků) Pátek 06.01.2017 | 22:08:10

Slyšela jsem, že je skvělá, takže doporučuji :) Dobré je, že Vás nečeká žádné hladovění.
Avatar

Osmihodinová dieta

Černá Paní (29 příspěvků) Sobota 03.12.2016 | 16:51:45

Určitě ano, na Vašem místě bych do toho šla :)
Avatar

Osmihodinová dieta

Tara (119 příspěvků) Neděle 27.11.2016 | 22:00:43

Tak k něčemu je dobrá určitě, jestli je to zrovna hubnutí, musíte vyzkoušet.
Avatar

Osmihodinová dieta

Kreveta (44 příspěvků) Čtvrtek 10.03.2016 | 18:53:38

Myslím, že by určitě nebylo na škodu to zkusit :)
Avatar

Osmihodinová dieta

Dara (3 příspěvky) Středa 09.03.2016 | 11:03:11

Před snídaní: káva, čaj nebo voda. Snídaně: cereálie s mlékem, čerstvá ovocná šťáva. Svačina: makový koláček. Oběd: špagety s boloňskou omáčkou, hruška. Svačina: müsli tyčinka. Večeře: steak s pečenými brambory a grilovanou zeleninou, panna cotta. Tohle je doporučený jídelníček, ale každý si ho může upravit podle sebe a dieta by se měla držet aspoň 3 dny v týdnu. Důležitý je pitný režim a dodržet opravdu osmihodinové intervaly přijímání potravy. Za týden jsem zhubla 2 kg, další týden 1 kg a budu vidět jak se mi bude dařit dál.