Plavecký styl
Který plavecký styl je nejlepší pro celkové uvolnění těla? Nebo je to jedno? Chodím rekreačně plavat a vidím, že každý tam má tak trochu svůj styl. Neděláme něco špatně?
Určitě je super to střídat, ale nejlepší je to podle mě na zádech
Já doporučuji znak. Nejhorší pro tělo jsou taková ta "dámská" prsa, kdy si paní nechtějí namočit účes a drží hlavu nad vodou. To je pro krční páteř zlo.
Plavte tak, jak vám to vyhovuje, podle mě je dbré styly střídat.
Olivový olej je skvělým komplexním lékem 
Apiterapie aneb med pro zdraví i hubnutí