Posilovací stroje

Avatar

Posilovací stroje

stepanka.novotna (0 příspěvků) Středa 09.09.2015 | 21:08:32

Nějaké stroje, které používáte doma k hubnutí, posilování? S čím máte dobré zkušenosti?
Avatar

Posilovací stroje

sofka (2 příspěvky) Pondělí 19.02.2018 | 21:13:59

Já při domácím cvičením využívám maximálně pet láhve s vodou, stoličku, stůl a cvičím podle určitých zvolených videí na internetu. Za mě rozhodně není potřeba navštěvovat posilovnu. Stačí cvičit doma, chodit ven na procházky, zaběhat si, projet se na kole či bruslích, zajít si zaplavat případně se věnovat i jinému zdraví prospěšnému sportu.
Avatar

Posilovací stroje

Magda (10 příspěvků) Středa 01.11.2017 | 19:26:34

myslím, že posilovací stroje jsou na nic, pokud člověk nedrží životozprávu.
Avatar

Posilovací stroje

Radek (4 příspěvky) Pondělí 12.06.2017 | 05:12:00

Já využívám švihadlo, pet láhve, stoličku, gumu, a knížky na cvičení - opravdu jsou to dobří pomocníci. Cvičení doplňuji pravidelnou chůzí a jízdou na kole.
Avatar

Posilovací stroje

Eura Lina (14 příspěvků) Úterý 31.01.2017 | 21:04:21

Já mám dobré zkušenosti s hrabáním listí na podzim, s odhrnováním sněhu v zimě a v okopávání záhonů na jaře a v létě :-)
Avatar

Posilovací stroje

pavel B (5 příspěvků) Úterý 31.01.2017 | 22:07:43

Ano, skvěle řečeno, ale to paní asi slyšet nechtěla, podle mě je nejlepší kombinace strojů a cvičení bez nich, tak doporučuji šplapací koho, kde se pěkně rozpálíte na cvičení a pak se dorazíte cvičením!
Avatar

Posilovací stroje

Zoja (12 příspěvků) Čtvrtek 26.01.2017 | 09:43:35

Mám doma rotoped, který opravdu neslouží jen na odkládání svršků. Chodím ráno plavat 3x týdně (na kondiční plavání). Ten den, který nejdu plavat, tak šlapu na rotopedu. Ale když je pěkné počasí, dám si delší rychlou chůzi a to je podle mě lepší jak rotoped. Nic se nemusí přehánět, tohle úplně stačí na dobrou kondičku a na to aby neochabovaly svaly.
Avatar

Posilovací stroje

Zelenina (46 příspěvků) Středa 04.01.2017 | 19:22:34

Určitě bych domů nekupovala nic většího, stačí mi činky a podložka na cvičení.
Avatar

Posilovací stroje

Irena (46 příspěvků) Pondělí 26.12.2016 | 12:49:18

Žádný stroj nemám a musím říct, že všechny kamarádky, které stroje doma mají je využívají na sušení prádla, jinak vůbec... je to na zvážení, třeba zrovna vy byste je používala.
Avatar

Posilovací stroje

Joline (32 příspěvků) Úterý 13.12.2016 | 17:39:29

Osobně si raději zajdu do posilovny, ale pokud chci zůstat doma, stačí mi takové ty malé činky.
Avatar

Posilovací stroje

Zlatoslava (43 příspěvků) Pátek 04.11.2016 | 18:11:44

Určitě mohu doporučit švihadlo, je levné a velmi efektivní!
Avatar

Posilovací stroje

Horáková Jana (9 příspěvků) Pondělí 24.10.2016 | 22:34:38

Doma a stačí jako pomůcka židle nebo třeba petflašky s vodou.
Avatar

Posilovací stroje

Groka (34 příspěvků) Čtvrtek 06.10.2016 | 18:24:00

Na doma určitě něco drobnějšího jako jsou činky, švihadlo apod. Těžké stroje rozhodně ne, levněji vyjde jít do posilovny.
Avatar

Posilovací stroje

Radkys (4 příspěvky) Úterý 16.08.2016 | 13:22:37

Žádné stroje nepoužívám, podle mě jsou to vyhozené peníze a stejně všem známým stojí doma a práší se na ně. Nejlepší je přirozený pohyb.
Avatar

Posilovací stroje

Ařice (49 příspěvků) Pondělí 15.08.2016 | 19:24:25

Doma jen něco lehčího (např. činky, švihadlo, apod.), žádné těžké stroje, ty jsou pro mě moc drahé, takže si občas zajdu do posilovny.
Avatar

Posilovací stroje

Nina Pinďáková (36 příspěvků) Neděle 31.07.2016 | 13:33:31

jsem zastance plavání nikoliv používání strojů
Avatar

Posilovací stroje

Cesty (145 příspěvků) Pátek 22.07.2016 | 19:36:44

Doporučuji švihadlo a takové ty malé činky :)
1 2