vnitřní motivace

Avatar

vnitřní motivace

tlusta (24 příspěvků) Sobota 27.06.2015 | 22:42:39

Co zahrnuje vnitřní faktory motivace?
Avatar

vnitřní motivace

Linda (2 příspěvky) Středa 09.08.2017 | 06:40:20

Uvědomění si, proč se tak člověk rozhodl.
Avatar

vnitřní motivace

Klíčenka (34 příspěvků) Pondělí 16.01.2017 | 18:49:24

Je to to, proč chcete zhubnout Vy sama.
Avatar

vnitřní motivace

Voda (36 příspěvků) Sobota 10.12.2016 | 17:22:20

Jedná se o to, co Vás k hubnutí motivuje.
Avatar

vnitřní motivace

Dorka (31 příspěvků) Pondělí 07.11.2016 | 17:58:00

Jsou to Vaše vlastní důvody k hubnutí.
Avatar

vnitřní motivace

Malina (122 příspěvků) Neděle 30.10.2016 | 23:24:21

Vaše vnitřní pohnutky k hubnutí.
Avatar

vnitřní motivace

Rowena (40 příspěvků) Pondělí 05.09.2016 | 18:09:39

V podstatě to jsou Vaše osobní důvody, proč chcete zhubnout.
Avatar

vnitřní motivace

Alex (23 příspěvků) Čtvrtek 18.08.2016 | 20:17:19

Musíte se zaměřit na všechny výhody, které bude mít to, že zhubnete, musíte být o tom skutečně přesvědčená a skutečně to chtít, pak to jistě zvládnete.
Avatar

vnitřní motivace

bobule (24 příspěvků) Čtvrtek 30.06.2016 | 09:28:26

jde o to jak se motivujete vy sama
Avatar

vnitřní motivace

Dřevo (127 příspěvků) Pondělí 23.05.2016 | 18:36:58

Je to to, k čemu se přesvědčíte sama :)
Avatar

vnitřní motivace

Ropa (46 příspěvků) Sobota 19.03.2016 | 19:21:57

Jsou to důvody, proč chceme dosáhnout určitého cíle.
Avatar

vnitřní motivace

Petra159 (70 příspěvků) Neděle 04.10.2015 | 17:13:56

Musíte jen přesvědčit sama sebe, že skutečně chcete zhubnout, bez toho to nepůjde.
Avatar

vnitřní motivace

Kath178 (102 příspěvků) Čtvrtek 03.09.2015 | 18:46:20

Nejdůležitější je mít silnou vůli, prostě se k hubnutí přinutit, pokud víte, proč to chcete. Když sami sebe přesvědčíte, že zhubnout je opravdu nevyhnutelné, že to jinak nepůjde, nebo dokonce, že vám nic jiného nezbývá, je pak jednoduší s hubnutím začít a vydržet to :)
Avatar

vnitřní motivace

Marshmallow (21 příspěvků) Středa 01.07.2015 | 12:19:54

mně pomohlo to, že jsem sama chtěla a viděla výsledky, mohla jsem postupně vytahovat věci ze šatníku, do kterých jsem se původně už nevešla, a teď je mohla znovu provětrat;) no, pokud jsem ale povolila, a přestala dodržovat jídelníček, tak to jde zase nahoru, ale oblečení mám na všechny varianty, tak si jen vybírám dle velikosti, co zrovna mám)))))
Avatar

vnitřní motivace

mouka (36 příspěvků) Neděle 28.06.2015 | 13:58:27

Funguje sestavit si takový „business“plán:-) Sepsat si rozumně, kdy chci dosáhnout čeho, v několika dílčích krocích. Sepsat si i odměny za jednotlivé kroky, ať se máme na co těšit. Taková masáž, nějaký nový hadřík s menší velikostí a podobně;)
Avatar

vnitřní motivace

holka (22 příspěvků) Neděle 28.06.2015 | 13:39:22

Na počátku je potřeba svou vnitřní motivaci nějak zdůvodnit a podpořit se. No a hlavně nezapomínat na drobné odměny po jednotlivých krocích.
Avatar

vnitřní motivace

gina (6 příspěvků) Čtvrtek 29.10.2015 | 11:39:41

To je ze všeho nejdůležitější,odměňovat se za to,co jsme dokázali.
1 2