Mila
(13 příspěvků)
Středa 09.03.2016 | 16:17:53
Zeleninová dieta je velice účinná mám ji vyzkoušenou. Měla by obsahovat hlávkový salát, toho nejvíc, špenát, fazole, celer, brokolici, květák, kapustu, žampióny, všechny druhy paprik, cibule a bylinky. Prostě ta zelenina, která obsahuje spoustu sacharidů. Do zeleninivé diety je možné zařadit jahody, papáju nebo brusinky. Ze začátku to dá hodně přemáhání vydržet a nedojíst se něčím sytějším, ale pak jdou kila rychle dolů.