Zumba

Avatar

Zumba

Cora (6 příspěvků) Sobota 20.08.2016 | 19:29:51

Našel by se tu někdo, kdo chodí pravidelně na zumbu, chtěla jsem se zeptat, zda lze pomocí tohoto cvičení zpevnit celé tělo.
Avatar

Zumba

Hana Mladá (42 příspěvků) Neděle 29.01.2017 | 22:26:20

Ano, lze, já jsem tam strašně ráda chodila, měla jsem pokaždé skvělou náladu, sedlo mi to cvičení více než aerobik.
Avatar

Zumba

Zelenina (46 příspěvků) Středa 04.01.2017 | 19:09:15

Určitě ano, podle mě je k tomu Zumba přímo stvořená :)
Avatar

Zumba

Světýlko (45 příspěvků) Pondělí 02.01.2017 | 01:08:12

Ano, zumbou lze celé tělo zpevnit, ale hodina týdně nestačí. Je třeba cvičit častěji.
Avatar

Zumba

jája a pája (10 příspěvků) Úterý 22.11.2016 | 22:07:44

Rozhodně, navíc získáte fyzičku, je to docela makačka.
Avatar

Zumba

Melisandre (37 příspěvků) Neděle 09.10.2016 | 17:50:22

Pokud chodíte opravdu pravidelně, tak to tělo zpevní opravdu hodně :)
Avatar

Zumba

Lana Pind (98 příspěvků) Neděle 25.09.2016 | 21:03:51

Záleží na sestavách a na tom, jak často cvičíte, ideálka je cvičit i z domů podle videí :-)
Avatar

Zumba

Rowena (40 příspěvků) Pondělí 05.09.2016 | 15:10:59

Podle mě ano, ale musíte chodit častěji, jednou týdně to nestačí.
Avatar

Zumba

plava (1 příspěvek) Úterý 23.08.2016 | 10:30:24

Záleží na cvičiteli, jaké prvky do cvičených sestav zahrne.