Jaké cviky na jaké partie

Víte, jak efektivně posilovat? Jaký druh pohybu či cviků je nejúčinnější právě na ty svaly, na které se chcete nejvíce zaměřit?

Test je zdarma a průměrně trvá 2-3 minuty

Statistika testu:

Test dokončilo: 37 uživatelů

Vyhodnocení:
23 x Expert na fitness
11 x Máte na to
3 x To zvládnete

Nejlepší výsledek testu je 10 bodů
Průměrný výsledek testu je 7.6 bodů
Nejhorší výsledek testu je 0 bodů