alzbeta22
(83 příspěvků)
Pondělí 31.08.2015 | 21:47:58
I když si žena zachová po čtyřicítce aktivní život, sportuje, cvičí a stravuje se stejně, často přibývá na váze a tuk se ukládá tam, kde nikdy předtím ne. Je to pro to, že tělo ženy prodělává v tomto věku několi změn. Pokud chcete zastavit přibírání na váze, je nejlepší začít co nejdříve a myslím, že to je váš případ. Četla jsem hodně článků, většinou se doporučuje změna životního stylu, tj. pravidelně a zdravě jíst a pít, dostatek spánku a pohybu, zbavit se stresu, dopřát si relaxaci.