Máte zkušenosti s jednodenními půsty?
Mnohokrát jsem o nich slyšela, ale pořád jsem se nerozhodla. Celý den se nic nejí? Zkoušel to někdo z vás?
ano, celý den se nejí, jednou za čas neuškodí, zkuste uvidíte, jak vám pak bude.
Pokud nejste nějak vážně nemocní, nebo nemáte nějaká zdravotní omezení, tak jednou za čas určitě neškodí, ba naopak.
Podle mě jde o skvělý způsob, jak pročistit své tělo. Takže jednou za čas určitě doporučuji.
Asi nejjednodušší věc, co můžeš zkusit. Rychlé, snadné, prakticky nemůžeš udělat chybu a ani tělu ublížit. Určitě se toho neboj. Je vhodné jednou cca za 3 měsíce si takový půst dát. Určitě bych se nebála i 2-3 denních půstů. Tělo to v pohodě zvládne a budeš se cítit dobře. Pokud chceš i něco zhodit, tak naprostý ideál.
Jsou skvělé a slouží především jako výborná očista organismu.
Ořechy – ideální přírodní zdroj zdravých tuků 
Účinky kokosového oleje vás ohromí!