Zázračné účinky zázvoru

Zázvor se považuje za účinnou prevenci nachlazení a zázračný všelék na řadu nemocí. Je ale chvála zázvoru skutečně pravdivá? Odkud se u nás tato rostlina vzala, na co ji můžeme použít a s jakými výsledky?

Cesta dlouhá tisíce kilometrů

Oddenky zázvoru, které seženete čerstvé i sušené mleté v supermarketu, musely urazit spoustu kilometrů, než se k nám do Čech dostaly. Pěstovat se začaly už v Číně před 2000 lety a užívaly se jako koření. Jejich cesta vedla do Indie a odtud na lodích mořeplavců do Evropy. Na Starém kontinentu se začaly objevovat ve 13. století a jejich obliba rostla. Pokrmům daly specifickou chuť, pronikly do cukrářství. Vás ale určité zajímají hlavně jejich léčivé schopnosti.

obrazekS čajem nemoci nepodlehnete

Zmínili jsme, že zázvor funguje jako prevence nachlazení. Ano, je to tak a navíc se považuje za jednu ze superpotravin. Možná jste netušili, že dokáže účinně posilovat imunitu organismu. Když budete mít v chřipkovém období zásobu zázvoru do čaje, viry a bacily nemají šanci.

Vsaďte na zázvorový čaj

Oloupaný zázvor (vezměte asi dvoucentimetrový špalíček) nastrouhejte do konvice, kde nápoj připravujete. Zalijte litrem vroucí vody a nechte louhovat cca 10 minut. Pak přeceďte a podávejte. Do vlažného čaje můžete přidat med a šťávu z čerstvého citronu.

Zásobárna vitamínů i regulátor krevního tlaku

Čajem proti chřipce a nachlazení ale schopnosti zázvorových oddenků zdaleka nekončí. Co ještě zázvor umí?

  • Patří mezi zásobárnu vitamínů A, B, C a E.
  • Dodá vašemu tělu minerály, například hořčík, sodík, vápník nebo železo a draslík.
  • Stává se pomocníkem při plynatosti, žaludečních nevolnostech, poruchách trávení.
  • Zahřívá tělo a rozproudí krevní oběh.
  • Působí proti bolestem hlavy, je účinný i při migrénách.
  • Povzbuzuje tvorbu trávicích šťáv a tím podporuje spalování.
  • Tiší také svalové křeče po zvýšené fyzické námaze.
  • Pomáhá regulovat krevní tlak, tím příznivě působí na snížení rizik infarktu.

Úctyhodný výčet, že?  Zázvor má ale také další příznivé a užitečné účinky.

Další tipy:

- v doporučené míře (4 gramy čerstvého, 1 gram sušeného) je účinnou zbraní proti těhotenským nevolnostem.

- metlou současnosti je také vysoká hladina cholesterolu. I v tomto případě dokáže efektivně zabojovat a snížit „zlý“ cholesterol.

obrazekZázvor v kuchyni

Pokud máte pocit, že se hodí jenom na uvaření čaje, dokážeme vám pravý opak. Co s ním můžete v kuchyni podnikat?

Kandovaný zázvor

Na váze zvažte množství zázvoru, které použijete. Oloupejte jej a nakrájejte na kostky. Vařte je půl hodiny ve vodě. Vodu slijte, přilijte k zázvoru menší množství čerstvé vody a zasypte stejným množstvím cukru, jako vážil zázvor. Opět vařte, až se část vody odpaří a kousky ztmavnou a zprůhlední. Vyjměte je a ještě zlehka obalte v cukru. Nechte je na vzduchu usušit, případně na několik sekund vložte do mikrovlnky či klasické trouby.

Nakládaný zázvor

Používá se jako příloha k suši, ale můžete ho vyzkoušet i k jiným pokrmům. Mladý oloupaný zázvor nakrájejte škrabkou na tenké plátky. Uveďte vodu do varu a plátky do ní vhoďte. Nechte je zde půl minuty a pak vyjměte. Do skleničky si připravte roztok z rýžového octa (seženete v obchodech s asijským sortimentem) a plátky do něj vložte. Nemáte-li rýžový ocet, zkuste ten náš, ale počítejte s tím, že chuť bude jiná.

Sušený zázvor

Můžete s ním kořenit různé pokrmy, například pečené kuře a jeho části (křídla, stehýnka). Hodí se i do marinády na grilování.

Zázvorová limonáda

Postup je téměř stejný jako při přípravě čaje. Do přecezeného roztoku ale přidáte trochu cukru a necháte vychladnout. Doléváte čerstvou vodou, můžete přidat pár kapek citronové nebo pomerančové šťávy. Zázvorová limonáda se dá koupit i v obchodech, ovšem obsah zázvoru je malý a bývá příliš sladká.

Kde sehnat čerstvé oddenky?

Chcete si recepty vyzkoušet? Neváhejte. Je sice pravda, že zázvor dnes seženete běžně v obchodech, ale pro ten čerstvý, neseschlý se vyplatí vypravit se k vietnamským obchodníkům. Je daleko kvalitnější, má více esenciálních olejů, které mu propůjčují specifickou chuť i mnohem větší účinky.   

Pomocník pro vaše srdce

Jak se na konzumaci zázvoru tváří odborníci? Lékaři upozorňují na jeho příznivé účinky v oblasti prevence nachlazení a úpravy trávení. Účinnou látkou je zde gingerol, složením podobný kapsaicinu. Mimochodem, víte, že tato látka svými účinky připomíná kyselinu acetylsalicylovou? Také tlumí krevní srážlivost a pomáhá srdečně-cévnímu systému.

Hodí se ale i k léčbě artitidy, protože má protizánětlivé účinky a působí proti bolestem.

Doporučuje se ale užívat maximálně čtyři gramy zázvoru denně a nepít závorový čaj nalačno.

Vaše ňadra budou v pořádku

A na závěr vás potěší jedna horká novinka. Studie uveřejněná v loňském roce v anglicky psaném odborném časopise Journal of Biomedicine and Biotechnology říká, že zázvor je účinným bojovníkem proti rakovině prsu. Pozitivní vliv má ovšem i na další druhy rakoviny, jako tlustého střeva, jater, plic, nebo prostaty či kůže. Už jste uvěřili ve schopnosti zázvoru?

Vaše názory k článku (6)
Seřadit:
Veronika | Pondělí 31. Říjen 2016, 22:18
Zázvor mi hrozně moc chutná, ale prý né každému. jen se to s ním nesmí přehánět.
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

Johanka6 | Úterý 29. Listopad 2016, 20:01
Zrovna na mě něco leze, tak si dělám zázvorový čaj. Musím říct, že opravdu zabírá.
Souhlasím (1x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

ibuypiguet | Pondělí 21. Září 2020, 14:43
Links of London sølvLinks of London sølvLinks of London sølv Discounted Links of London Sweetie Armbånd til salg i vores Links of London UK online shop language:                                              Welcome! Log ind eller Tilmeld Din indkøbskurv er tom & nbsp; hjem Bangles armbånd brev Søde & nbsp; Valutaer US Dollar Euro GB Pound Canadian Dollar Australian Dollar Jappen Yen Norske Krone Swedish Krone Danish Krone CNY Kategorier Links of London Halskæder Links of London Armbånd Links of London Bangles Links of London Charms Links of London Kæder Links of London Letter Links of London nøgleringe Links of London Pakker Links of London Rings Links of London Sweetie Links of London Venskab Links of London øreringe Featured -   [mere] Links of London armbånd - Guld jordbær Sweetie armbåndDKK 1,222  DKK 425Spar: 65% offLinks of London armbånd - Friendship Bracelet -grønDKK 903  DKK 478Spar: 47% offLinks of London armbånd - Venskab stjerne armbånd pinkDKK 1,328  DKK 467Spar: 65% off hjem ::  Links of London Sweetie Links of London Sweetie Filter Results by: Items starting with ... A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Viser 1 til 24 (ud af 79 produkter)  1  2  3  4  [Næste >>]  Links of London armbånd - 18 karat gulddublé sweetie - armbåndbrand Story Links of London blev grundlagt i 1990 , virksomheden blev...DKK 1,328  DKK 478Spar: 64% off Links of London Armbånd - Armbånd med tre charmsbrand Story Links of London blev grundlagt i 1990 , virksomheden blev...DKK 1,647  DKK 521Spar: 68% off Links of London armbånd - Charms Armbåndbrand Story Links of London blev grundlagt i 1990 , virksomheden blev...DKK 1,647  DKK 521Spar: 68% off Links of London armbånd - childs Sweetie Armbåndbrand Story Links of London blev grundlagt i 1990 , virksomheden blev...DKK 1,116  DKK 425Spar: 62% off Links of London armbånd - Fem Charms Sweetie Armbåndbrand Story Links of London blev grundlagt i 1990 , virksomheden blev...DKK 2,656  DKK 627Spar: 76% off Links of London armbånd - Fire Charms Sweetie Armbåndbrand Story Links of London blev grundlagt i 1990 , virksomheden blev...DKK 2,444  DKK 574Spar: 77% off Links of London armbånd - Guld jordbær Sweetie armbåndbrand Story Links of London blev grundlagt i 1990 , virksomheden blev...DKK 1,222  DKK 425Spar: 65% off Links of London armbånd - marine shell Sweetie Armbåndbrand Story Links of London blev grundlagt i 1990 , virksomheden blev...DKK 903  DKK 351Spar: 61% off Links of London armbånd - Raindance Armbåndbrand Story Links of London blev grundlagt i 1990 , virksomheden blev...DKK 1,222  DKK 425Spar: 65% off Links of London armbånd - Strawberry emalje Sweetie armbåndbrand Story Links of London blev grundlagt i 1990 , virksomheden blev...DKK 1,222  DKK 425Spar: 65% off Links of London armbånd - sweetie 18ct rullet guldbrand Story Links of London blev grundlagt i 1990 , virksomheden blev...DKK 956  DKK 372Spar: 61% off Links of London armbånd - Sweetie Armbåndbrand Story Links of London blev grundlagt i 1990 , virksomheden blev...DKK 1,222  DKK 521Spar: 57% off Links of London armbånd - Sweetie armbånd - tre charmsbrand Story Links of London blev grundlagt i 1990 , virksomheden blev...DKK 1,647  DKK 521Spar: 68% off Links of London armbånd - Sweetie armbånd et hjerte Discbrand Story Links of London blev grundlagt i 1990 , virksomheden blev...DKK 1,222  DKK 425Spar: 65% off Links of London armbånd - Sweetie armbånd guld krystalloidebrand Story Links of London blev grundlagt i 1990 , virksomheden blev...DKK 1,222  DKK 425Spar: 65% off Links of London armbånd - Sweetie Armbånd har fire charmsbrand Story Links of London blev grundlagt i 1990 , virksomheden blev...DKK 2,444  DKK 574Spar: 77% off Links of London armbånd - Sweetie armbånd har tre charmsbrand Story Links of London blev grundlagt i 1990 , virksomheden blev...DKK 1,647  DKK 521Spar: 68% off Links of London armbånd - Sweetie Armbånd har tre charmsbrand Story Links of London blev grundlagt i 1990 , virksomheden blev...DKK 1,647  DKK 521Spar: 68% off Links of London armbånd - Sweetie Armbånd i sterling sølvbrand Story Links of London blev grundlagt i 1990 , virksomheden blev...DKK 956  DKK 372Spar: 61% off Links of London Armbånd - Sweetie armbånd lillebrand Story Links of London blev grundlagt i 1990 , virksomheden blev...DKK 797  DKK 319Spar: 60% off Links of London armbånd - Sweetie armbånd med ametyst perlerbrand Story Links of London blev grundlagt i 1990 , virksomheden blev...DKK 1,222  DKK 425Spar: 65% off Links of London armbånd - Sweetie armbånd med brun krystalbrand Story Links of London blev grundlagt i 1990 , virksomheden blev...DKK 1,222  DKK 425Spar: 65% off Links of London armbånd - Sweetie armbånd med en chauffør 093brand Story Links of London blev grundlagt i 1990 , virksomheden blev...DKK 2,072  DKK 744Spar: 64% off Links of London armbånd - Sweetie armbånd med en chauffør 094brand Story Links of London blev grundlagt i 1990 , virksomheden blev...DKK 2,072  DKK 744Spar: 64% off Viser 1 til 24 (ud af 79 produkter)  1  2  3  
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

wcoatwomens | Úterý 20. Říjen 2020, 06:02
high quality swiss replica watches watches swiss Mechanical movement replica watches Omega Watches : Professional replica watches stores, replicawatch.com.cn #sddm { margin: 0 auto; padding: 0; z-index: 30; background-color:#F4F4F4; width: 80px; height:23px; float: right; margin-right: 70px;} #sddm li { margin: 0; padding: 0; list-style: none; float: left; font: bold 12px arial} #sddm li a { display: block; margin: 0 1px 0 0; padding: 4px 10px; width: 60px; background: #BABABA; color: #D5D5D5; text-align: center; text-decoration: none} #sddm li a:hover { background: #49A3FF} #sddm div { position: absolute; visibility: hidden; margin: 0; padding: 0; background: #EAEBD8; border: 1px solid #5970B2} #sddm div a { position: relative; display: block; margin: 0; padding: 5px 10px; width: auto; white-space: nowrap; text-align: left; text-decoration: none; background: #EAEBD8; color: #2875DE; font: 12px arial} #sddm div a:hover { background: #49A3FF; color: #FFF} Language Deutsch Français Italiano Español Português 日本語 Russian Arabic Norwegian Swedish Danish Nederlands Finland Ireland English Welcome! Sign In or Register Your cart is empty Home Replica Rolex Watches Replica OMEGA Watches Replica BREITLING Currencies US Dollar Euro GB Pound Canadian Dollar Australian Dollar Jappen Yen Norske Krone Swedish Krone Danish Krone CNY Categories Omega Watches Omega Watches Constellation Omega Watches DE Ville Omega Watches Museum Classic Omega Watches Olympic Collection Omega Watches Olympic Special Edition Omega Watches Seamaster Omega Watches Specialities Omega Watches Speedmaster OMEGA Watches Audemars PIGUET BELL&ROSS Watches Breguet Watches BREITLING Chopard Watches Couple Watches HUBLOT Watches PATEK PHILIPPE Rolex Watches Swiss Watches TAG Heuer U-Boat Watches Bestsellers Omega Watches Replica Seamaster 2103.30.00 Men's mechanical watches [bf3c] $24,332.00  $215.00Save: 99% off Copy Watches OMEGA CONSTELLATION COLLECTION Chronograph 1542.40 [dd3f] $1,572.00  $204.00Save: 87% off Copy Watches OMEGA SEAMASTER COLLECTION Aqua Terra 231.10.39.21.06.001 [b3c2] $1,591.00  $207.00Save: 87% off Featured -   [more] Copy Watches OMEGA SPECIALITIES COLLECTION Sea-Master Aqua Terra Chronograph [8fa9]$1,616.00  $205.00Save: 87% offCopy Watches OMEGA SEAMASTER COLLECTION Professional 300 Chronograph 2297.80 [1aef]$1,605.00  $207.00Save: 87% offCopy Watches OMEGA SPECIALITIES COLLECTION Specialities Olympic Timeless Coll [14d6]$1,568.00  $205.00Save: 87% off Home ::  Omega Watches Omega Watches Filter Results by: Items starting with ... A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Displaying 1 to 12 (of 1184 products)  1  2  3  4  5 ...  99  [Next >>]  111.15.26.60.55.001 Replica Omega Watches Constellation Ladies Quartz watch [3cc7]$6,966.00  $231.00Save: 97% off 111.15.26.60.55.001 Replica Omega Watches Constellation Ladies Quartz watch [3cc7]$6,966.00  $231.00Save: 97% off 111.25.23.60.55.003 Replica Omega Watches Constellation Ladies Quartz watch [b0a4]$8,246.00  $212.00Save: 97% off 111.25.23.60.55.003 Replica Omega Watches Constellation Ladies Quartz watch [b0a4]$8,246.00  $212.00Save: 97% off 111.25.23.60.58.001 Replica Omega Watches Constellation Ladies Quartz watch Zhang Ziyi endorsement [cce1]$8,022.00  $222.00Save: 97% off 111.25.23.60.58.001 Replica Omega Watches Constellation Ladies Quartz watch Zhang Ziyi endorsement [cce1]$8,022.00  $222.00Save: 97% off 111.25.26.60.55.001 Replica Omega Watches Constellation Ladies Quartz watch [30c2]$8,904.00  $221.00Save: 98% off 111.25.26.60.55.001 Replica Omega Watches Constellation Ladies Quartz watch [30c2]$8,904.00  $221.00Save: 98% off 111.25.26.60.58.001 Replica Omega Watches Constellation Ladies Quartz watch [1987]$8,671.00  $232.00Save: 97% off 111.25.26.60.58.001 Replica Omega Watches Constellation Ladies Quartz watch [1987]$8,671.00  $232.00Save: 97% off 1158.75 Replica Omega Watches Constellation Ladies Quartz [7636]$17,799.00  $204.00Save: 99% off 1158.75 Replica Omega Watches Constellation Ladies Quartz [7636]$17,799.00  $204.00Save: 99% off Displaying 1 to 12 (of 1184 products)  1  2  3  4  5 ...  99  [Next >>]  .articles{width:900px; margin:0 auto;} .articles ul{width:900px; } .articles li{width:450px; float:left;} Home   Shipping   Wholesale   Order Tracking   Coupons   Payment Methods   Contact Us   REPLICA OMEGA    REPLICA PATEK PHILIPPE    REPLICA ROLEX    REPLICA WATCHES    COPY WATCHES    REPLICA BREITLING    Copyright © 2012-2016 All Rights Reserved. swiss replica watches aaa+ swiss replica watches
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

wcoatwomens | Středa 21. Říjen 2020, 00:52
alta qualidade réplica relógios para homensrelógiosrelógios Barato Breitling relógios, relógios eterna para Venda - site Oficial: www.everlastingwatches.cn US Dollar Euro GB Pound Canadian Dollar Australian Dollar Jappen Yen Norske Krone Swedish Krone Danish Krone CNY Categorias Audemars Piguet relógiosAudemars Piguet relógios Nardin relógios UlysseNardin relógios Ulysse Replica Audemars PiguetReplica Audemars Piguet Replica bell and RossReplica bell and Ross Replica BreitlingReplica Breitling Replica BreitlingReplica Breitling Replica CartierReplica Cartier Replica Franck MullerReplica Franck Muller Réplica HublotRéplica Hublot Replica IWCReplica IWC Replica LonginesReplica Longines Replica omega watchesReplica omega watches Replica OmegaReplica Omega Replica PANERAIReplica PANERAI Replica Patek PhilippeReplica Patek Philippe Réplica relógios RolexRéplica relógios Rolex Réplica Rolex NovoRéplica Rolex Novo Replica tag heuerReplica tag heuer Destaques -   [mais] Cópia relógios Omega Speedmaster recolha automática data 323.10.40.40.02.001 [d21b]$1,992.00  $212.00Poupe: 89% menosCópia relógios Omega co - axial Speedmaster collection professional data chronome [ee6e]$1,928.00  $205.00Poupe: 89% menosOmega watches replica Seamaster 231.10.34.20.01.001 automático mecânico feminino [5fd1]$8,043.00  $205.00Poupe: 97% menos A CASA ::  Replica BreitlingReplica Breitling Replica BreitlingReplica Breitling Filter Results by: Itens começados por ... A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Exibindo de 1 a 15 (num total de 110 produtos)  1  2  3  4  5 ...  8  [Próximo >>]  Replica Breitling a23340 legende$378.00  $211.00Poupe: 44% menos Replica Breitling a68362 B1$380.00  $205.00Poupe: 46% menos Replica Breitling a68362 B1$380.00  $206.00Poupe: 46% menos Replica Breitling aerospace f65062$378.00  $210.00Poupe: 44% menos Replica Breitling Airwolf a78364$380.00  $208.00Poupe: 45% menos Replica Breitling automático a10350 ASAS$392.00  $211.00Poupe: 46% menos Replica Breitling automático a10350 ASAS$392.00  $214.00Poupe: 45% menos Replica Breitling Avenger Seawolf a73390$381.00  $207.00Poupe: 46% menos Replica Breitling Avenger Seawolf e17370$367.00  $207.00Poupe: 44% menos Replica BREITLING BENTLEY 6,75 a44362$337.00  $206.00Poupe: 39% menos Replica BREITLING BENTLEY 6,75 a44362$337.00  $211.00Poupe: 37% menos Replica BREITLING BENTLEY FLYING B 3 a16362$342.00  $208.00Poupe: 39% menos Replica BREITLING BENTLEY FLYING B chronograph a44365$348.00  $209.00Poupe: 40% menos Replica BREITLING BENTLEY FLYING B chronograph a44365$348.00  $206.00Poupe: 41% menos Replica BREITLING BENTLEY GMT a47362$341.00  $211.00Poupe: 38% menos Exibindo de 1 a 15 (num total de 110 produtos)  1  2  3  4  5 ...  8  [Próximo >>]  casa frete por atacado ordem rastreamento cupons métodos de pagamento entre em contato conosco réplica OMEGA REPLICA PATEK PHILIPPE REPLICA ROLEX REPLICA Tag Heuer réplica BREITLING réplicas de relógios de alta qualidade réplicas de relógios de alta qualidade
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

wcoatwomens | Středa 21. Říjen 2020, 00:52
[b][url= http://pt.invictawatches.cn/]réplicas de relógios dréplicas de relógios de alta qualidade réplicas de relógios de alta qualidade
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět