Zázračné účinky zázvoru

Zázvor se považuje za účinnou prevenci nachlazení a zázračný všelék na řadu nemocí. Je ale chvála zázvoru skutečně pravdivá? Odkud se u nás tato rostlina vzala, na co ji můžeme použít a s jakými výsledky?

Cesta dlouhá tisíce kilometrů

Oddenky zázvoru, které seženete čerstvé i sušené mleté v supermarketu, musely urazit spoustu kilometrů, než se k nám do Čech dostaly. Pěstovat se začaly už v Číně před 2000 lety a užívaly se jako koření. Jejich cesta vedla do Indie a odtud na lodích mořeplavců do Evropy. Na Starém kontinentu se začaly objevovat ve 13. století a jejich obliba rostla. Pokrmům daly specifickou chuť, pronikly do cukrářství. Vás ale určité zajímají hlavně jejich léčivé schopnosti.

obrazekS čajem nemoci nepodlehnete

Zmínili jsme, že zázvor funguje jako prevence nachlazení. Ano, je to tak a navíc se považuje za jednu ze superpotravin. Možná jste netušili, že dokáže účinně posilovat imunitu organismu. Když budete mít v chřipkovém období zásobu zázvoru do čaje, viry a bacily nemají šanci.

Vsaďte na zázvorový čaj

Oloupaný zázvor (vezměte asi dvoucentimetrový špalíček) nastrouhejte do konvice, kde nápoj připravujete. Zalijte litrem vroucí vody a nechte louhovat cca 10 minut. Pak přeceďte a podávejte. Do vlažného čaje můžete přidat med a šťávu z čerstvého citronu.

Zásobárna vitamínů i regulátor krevního tlaku

Čajem proti chřipce a nachlazení ale schopnosti zázvorových oddenků zdaleka nekončí. Co ještě zázvor umí?

  • Patří mezi zásobárnu vitamínů A, B, C a E.
  • Dodá vašemu tělu minerály, například hořčík, sodík, vápník nebo železo a draslík.
  • Stává se pomocníkem při plynatosti, žaludečních nevolnostech, poruchách trávení.
  • Zahřívá tělo a rozproudí krevní oběh.
  • Působí proti bolestem hlavy, je účinný i při migrénách.
  • Povzbuzuje tvorbu trávicích šťáv a tím podporuje spalování.
  • Tiší také svalové křeče po zvýšené fyzické námaze.
  • Pomáhá regulovat krevní tlak, tím příznivě působí na snížení rizik infarktu.

Úctyhodný výčet, že?  Zázvor má ale také další příznivé a užitečné účinky.

Další tipy:

- v doporučené míře (4 gramy čerstvého, 1 gram sušeného) je účinnou zbraní proti těhotenským nevolnostem.

- metlou současnosti je také vysoká hladina cholesterolu. I v tomto případě dokáže efektivně zabojovat a snížit „zlý“ cholesterol.

obrazekZázvor v kuchyni

Pokud máte pocit, že se hodí jenom na uvaření čaje, dokážeme vám pravý opak. Co s ním můžete v kuchyni podnikat?

Kandovaný zázvor

Na váze zvažte množství zázvoru, které použijete. Oloupejte jej a nakrájejte na kostky. Vařte je půl hodiny ve vodě. Vodu slijte, přilijte k zázvoru menší množství čerstvé vody a zasypte stejným množstvím cukru, jako vážil zázvor. Opět vařte, až se část vody odpaří a kousky ztmavnou a zprůhlední. Vyjměte je a ještě zlehka obalte v cukru. Nechte je na vzduchu usušit, případně na několik sekund vložte do mikrovlnky či klasické trouby.

Nakládaný zázvor

Používá se jako příloha k suši, ale můžete ho vyzkoušet i k jiným pokrmům. Mladý oloupaný zázvor nakrájejte škrabkou na tenké plátky. Uveďte vodu do varu a plátky do ní vhoďte. Nechte je zde půl minuty a pak vyjměte. Do skleničky si připravte roztok z rýžového octa (seženete v obchodech s asijským sortimentem) a plátky do něj vložte. Nemáte-li rýžový ocet, zkuste ten náš, ale počítejte s tím, že chuť bude jiná.

Sušený zázvor

Můžete s ním kořenit různé pokrmy, například pečené kuře a jeho části (křídla, stehýnka). Hodí se i do marinády na grilování.

Zázvorová limonáda

Postup je téměř stejný jako při přípravě čaje. Do přecezeného roztoku ale přidáte trochu cukru a necháte vychladnout. Doléváte čerstvou vodou, můžete přidat pár kapek citronové nebo pomerančové šťávy. Zázvorová limonáda se dá koupit i v obchodech, ovšem obsah zázvoru je malý a bývá příliš sladká.

Kde sehnat čerstvé oddenky?

Chcete si recepty vyzkoušet? Neváhejte. Je sice pravda, že zázvor dnes seženete běžně v obchodech, ale pro ten čerstvý, neseschlý se vyplatí vypravit se k vietnamským obchodníkům. Je daleko kvalitnější, má více esenciálních olejů, které mu propůjčují specifickou chuť i mnohem větší účinky.   

Pomocník pro vaše srdce

Jak se na konzumaci zázvoru tváří odborníci? Lékaři upozorňují na jeho příznivé účinky v oblasti prevence nachlazení a úpravy trávení. Účinnou látkou je zde gingerol, složením podobný kapsaicinu. Mimochodem, víte, že tato látka svými účinky připomíná kyselinu acetylsalicylovou? Také tlumí krevní srážlivost a pomáhá srdečně-cévnímu systému.

Hodí se ale i k léčbě artitidy, protože má protizánětlivé účinky a působí proti bolestem.

Doporučuje se ale užívat maximálně čtyři gramy zázvoru denně a nepít závorový čaj nalačno.

Vaše ňadra budou v pořádku

A na závěr vás potěší jedna horká novinka. Studie uveřejněná v loňském roce v anglicky psaném odborném časopise Journal of Biomedicine and Biotechnology říká, že zázvor je účinným bojovníkem proti rakovině prsu. Pozitivní vliv má ovšem i na další druhy rakoviny, jako tlustého střeva, jater, plic, nebo prostaty či kůže. Už jste uvěřili ve schopnosti zázvoru?

Vaše názory k článku (10)
Seřadit:
Veronika | Pondělí 31. Říjen 2016, 22:18
Zázvor mi hrozně moc chutná, ale prý né každému. jen se to s ním nesmí přehánět.
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

Johanka6 | Úterý 29. Listopad 2016, 20:01
Zrovna na mě něco leze, tak si dělám zázvorový čaj. Musím říct, že opravdu zabírá.
Souhlasím (1x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

ibuypiguet | Sobota 21. Březen 2020, 09:55
high quality replica watches for men | watches | swiss Mechanical movement replica watches Replica Avenger Titanium Watches US Dollar Euro GB Pound Canadian Dollar Australian Dollar Jappen Yen Norske Krone Swedish Krone Danish Krone CNY Categories Replica Breitling 1884 Hercules Series 50th Anniversary Avenger Titanium Bentley GT 47mm Edition Bentley Motors Bentley Motors T Chronomat Chronograph Chronometre Navitimer Longitude Chronograph Montbrilliant Datora Navitimer Navitimer ChronoMatic Navitimer Heritage Navitimer Moonphase Chronograph Navitimer Range Sports Series Chronograph Super Ocean Tourbillion Chronographs Replica Omega Replica Audemars Piguet Replica Brequet Replica Rolex Replica TagHuer Featured -   [more] Replica Omega watch CONSTELLATION CO-AXIAL 38 MM 123.20.38.21.52.001 [e71d]$225.00Replica Omega watch CONSTELLATION CO-AXIAL 38 MM 123.20.38.21.52.002 [3a9e]$225.00Replica Omega watch CONSTELLATION CO-AXIAL 38 MM 123.20.38.21.08.001 [3c44]$231.00 Home ::  Replica Breitling ::  Avenger Titanium Avenger Titanium Filter Results by: Items starting with ... A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Displaying 1 to 9 (of 9 products)   Black Dial SS Band II [c323]$233.00 Black Dial [6041]$240.00 Breitling Avenger Titanium Black Dial 6, 9, 12 Subdials [30fd]$226.00 Breitling Avenger Titanium Black Dial Gold Arabic Hour Markers [ef04]$228.00 Breitling Avenger Titanium Black Dial Perpetual Calendar [3cd0]$224.00 Breitling Avenger Titanium White Dial Bar Hour Markers [d611]$217.00 Breitling Avenger Titanium White Dial Black Arabic Numerals Hour Markers [2c61]$217.00 SS Band [188d]$228.00 White Dial [5efc]$229.00 Displaying 1 to 9 (of 9 products)   .articles{width:900px; margin:0 auto;} .articles ul{width:900px; } .articles li{width:450px; float:left;} Home Shipping Wholesale Order Tracking Coupons Payment Methods Contact Us REPLICA OMEGA REPLICA PATEK PHILIPPE REPLICA ROLEX REPLICA WATCHES FAKE WATCHES REPLICA BREITLING Copyright © 2012-2016 All Rights Reserved. swiss replica watches aaa+ swiss replica watches
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

ibuypiguet | Sobota 21. Březen 2020, 09:56
[b][url= http://watchlove.emichaelkorssale.cn/]swiss reswiss replica watches aaa+ swiss replica watches
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

AlinaLan | Pátek 03. Duben 2020, 06:33
You stated this exceptionally well!
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

ibuypiguet | Čtvrtek 09. Duben 2020, 04:14
high quality swiss replica watches watches swiss Mechanical movement replica watches Richard Mille Replilca Watches US Dollar Euro GB Pound Canadian Dollar Australian Dollar Jappen Yen Norske Krone Swedish Krone Danish Krone CNY Categories Top Brand Watches Audemars Piguet Swiss Watches Audemars Piguet Watches Breguet Watches Franck Muller Watches Patek Philippe Watches Richard Mille Watches Richard Mille RM 002 Richard Mille RM 005 Richard Mille RM 006 Ulysse Nardin Watches Fashion Watches Luxury Wristwatches Featured -   [more] Ulysse Nardin Sonata 676-88-8/212 18k Rose Gold Watch [13c4]$567.00  $265.00Save: 53% offRolex 17013 Mens Datejust - Men's Watch [4175]$548.00  $254.00Save: 54% offAudemars Piguet Watches Royal Oak Chrono SS/RU Red/Black A-7750 Sec@12 [dad0]$1,000.00  $510.00Save: 49% offRolex Watches Datejust Ladies SS Swiss Eta 2671-2 Automatic [ade2]$851.00  $423.00Save: 50% offUlysse Nardin 18k Rose Gold 676-85-8 Sonata Watch [47cf]$626.00  $301.00Save: 52% offMens Ulysse Nardin 263-33-7/91 Gray Dial [4274]$553.00  $247.00Save: 55% off Specials -   [more] Patek Philippe 3796R Crocodile Leather Calatrava Watch [4042]$617.00  $293.00Save: 53% offPatek Philippe Ladies Rubber 5067A [f1f0]$531.00  $246.00Save: 54% offPatek Philippe 3468J Manual Wind Calatrava Watch [41ea]$583.00  $276.00Save: 53% offPatek Philippe Mens 3425J Calatrava Watch [0b6e]$535.00  $250.00Save: 53% offPatek Philippe 3520J Manual Wind Calatrava Watch [dc4e]$566.00  $263.00Save: 54% offPatek Philippe 3520DJ White Calatrava Watch [3b39]$579.00  $270.00Save: 53% off Home ::  Top Brand Watches ::  Richard Mille Watches Richard Mille Watches Filter Results by: Items starting with ... A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Displaying 1 to 12 (of 12 products)   Ladies Richard Mille Automatic RM007 [8c36]$536.00  $250.00Save: 53% off Ladies Richard Mille RM 006 RM007 [eee2]$639.00  $304.00Save: 52% off Ladies Richard Mille RM007 Black Dial [7ff5]$664.00  $306.00Save: 54% off Men's Richard Mille Manual Winding RM-6 [0d51]$504.00  $213.00Save: 58% off Men's Richard Mille RM-3 Rubber Bracelet [0362]$641.00  $316.00Save: 51% off Richard Mille Black Men's RM 005 [7ab2]$502.00  $230.00Save: 54% off Richard Mille Black Men's RM011 [9254]$657.00  $313.00Save: 52% off Richard Mille Ladies RM007 RM 006 Watch [5ae1]$537.00  $251.00Save: 53% off Richard Mille Men's Automatic RM005Ti [610d]$561.00  $262.00Save: 53% off Richard Mille RM 006 RM007 Black Dial Watch [b4f1]$558.00  $260.00Save: 53% off Richard Mille RM-5 Blue RM 005 Watch [9128]$535.00  $239.00Save: 55% off Richard Mille RM002-V2-WG Leather RM 002 Watch [3ae4]$623.00  $287.00Save: 54% off Displaying 1 to 12 (of 12 products)   New Products For May - Top Brand WatchesRichard Mille Black Men's RM011 [9254]$657.00  $313.00Save: 52% off Richard Mille RM002-V2-WG Leather RM 002 Watch [3ae4]$623.00  $287.00Save: 54% off Ladies Richard Mille Automatic RM007 [8c36]$536.00  $250.00Save: 53% off Richard Mille RM-5 Blue RM 005 Watch [9128]$535.00  $239.00Save: 55% off Richard Mille Men's Automatic RM005Ti [610d]$561.00  $262.00Save: 53% off Ladies Richard Mille RM 006 RM007 [eee2]$639.00  $304.00Save: 52% off Richard Mille Ladies RM007 RM 006 Watch [5ae1]$537.00  $251.00Save: 53% off Richard Mille RM 006 RM007 Black Dial Watch [b4f1]$558.00  $260.00Save: 53% off Richard Mille Black Men's RM 005 [7ab2]$502.00  $230.00Save: 54% off Home Shipping Wholesale Order Tracking Coupons Payment Methods Contact Us REPLICA OMEGA REPLICA PATEK PHILIPPE REPLICA ROLEX REPLICA WATCHES REPLICA BREITLING Copyright © 2012-2015 All Rights Reserved. swiss replica watches aaa+ swiss replica watches
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

ibuypiguet | Čtvrtek 09. Duben 2020, 04:14
[b][url= http://www.watchesstores.co/]swiss repliswiss replica watches aaa+ swiss replica watches
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

ibuypiguet | Pátek 17. Duben 2020, 05:50
qualitativ hochwertigen Uhren Replika Uhren Mechanisches Uhrwerk Schweizer Uhren Replika Audemars Piguet Uhren: Replica Uhren Online-Shop Werks Ufedubai.com ! US Dollar Euro GB Pound Canadian Dollar Australian Dollar Jappen Yen Norske Krone Swedish Krone Danish Krone CNY Kategorien Bell & Ross Uhren Audemars Piguet Breguet Uhren Chopard Uhren Emporio Armani Uhren Franck Muller Uhren Hublot Uhren Longines Uhren Omega Uhren Patek Philippe Uhren Rado Uhren Rolex-Uhren Tag Heuer Uhren U-Boat Uhren Ulysse Nardin Uhren Ähnliche Artikel - [mehr] Replica Rolex Day-Date Automatik Uhr Diamant-Kennzeichnung DFÜ [1451]€2,100.87  €186.00Sie sparen 91% !Replica Rolex Day-Date Automatic Watch Full Diamant Lünette und Zifferblatt [1106]€2,092.50  €192.51Sie sparen 91% !Replica Rolex Day-Date Automatik Uhr Diamant-Kennzeichnung weißem Zifferblatt [0377]€2,078.55  €186.93Sie sparen 91% ! Zuhause ::  Audemars Piguet Audemars Piguet Filter Results by: Artikelname, beginnend mit... A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Zeige 1 bis 18 (von 92 Artikeln)  1  2  3  4  5  [Nächste >>]  Replica Audemars Piguet -Uhr End of Days Limited Edition Chronograph PV [11b3]€2,180.85  €228.78Sie sparen 90% ! Replica Audemars Piguet -Uhr End of Days Limited Edition Chronograph PV [5aad]€2,186.43  €225.06Sie sparen 90% ! Replica Audemars Piguet -Uhr Grande Complication Chronograph Automatic White Dial [8132]€2,122.26  €227.85Sie sparen 89% ! Replica Audemars Piguet -Uhr Grande Complication Chronograph Automatic White Dial [af1e]€2,099.94  €228.78Sie sparen 89% ! Replica Audemars Piguet -Uhr Stadt der Segel -Bewegung Bronze -Gehäuse mit schwarzem Zifferblatt [4d71]€2,188.29  €222.27Sie sparen 90% ! Replica Audemars Piguet -Uhr Stadt der Segel Chronograph Silber Fall mit [3d02]€2,206.89  €228.78Sie sparen 90% ! Replica Audemars Piguet Royal Oak beobachten Bewegung RG mit weißem Zifferblatt und Pfingst [3544]€2,184.57  €229.71Sie sparen 89% ! Replica Audemars Piguet Royal Oak beobachten Bewegung Silber -Gehäuse mit schwarzem Zifferblatt und [e5b0]€2,198.52  €225.99Sie sparen 90% ! Replica Audemars Piguet Royal Oak Chrono -Uhr Automatik-Uhrwerk Grün Zifferblatt mit Diamant-Lünette und [098d]€2,115.75  €224.13Sie sparen 89% ! Replica Audemars Piguet Royal Oak Chrono -Uhr Automatik-Uhrwerk weißes Zifferblatt mit Diamant-Lünette und [280a]€2,099.01  €229.71Sie sparen 89% ! Replica Audemars Piguet Royal Oak Chronograph -Uhr -Bewegung Laufen Sekunden bei 12 [5954]€2,191.08  €227.85Sie sparen 90% ! Replica Audemars Piguet Royal Oak Chronograph -Uhr -Bewegung Laufen Sekunden bei 12 [6db7]€2,193.87  €226.92Sie sparen 90% ! Replica Audemars Piguet Royal Oak Chronograph -Uhr weißes Zifferblatt Weiß Lünette und schwarze Markierung [e157]€2,109.24  €226.92Sie sparen 89% ! Replica Audemars Piguet Royal Oak Chronograph Uhren Quarzwerk Silber Fall schwarzem Gitter Dial- Pfingst [9c45]€2,115.75  €224.13Sie sparen 89% ! Replica Audemars Piguet Royal Oak Chronograph Uhren Quarzwerk Silber Fall schwarzem Zifferblatt- Red Numer [ef5f]€2,108.31  €231.57Sie sparen 89% ! Replica Audemars Piguet Royal Oak Chronograph Uhren Quarzwerk Silber Fall weißes Zifferblatt -Red Numer [d358]€2,106.45  €225.99Sie sparen 89% ! Replica Audemars Piguet Royal Oak Offshore -Uhr -Quarz- Chronograph Arbeitsgruppe Bewegung Blaues Zifferblatt und S [343a]€2,108.31  €225.99Sie sparen 89% ! Replica Audemars Piguet Royal Oak Offshore -Uhr Arbeiten Chronograph Quarzwerk Zifferblatt schwarz [aa47]€2,113.89  €226.92Sie sparen 89% ! Zeige 1 bis 18 (von 92 Artikeln)  1  2  3  4  5  [Nächste >>]  \ n Zuhause Versand Großhandel Sendungsverfolgung Gutscheine Zahlungsarten Kontaktiere uns REPLICA OMEGA Patek Philippe Replica REPLICA ROLEX Uhren Replika REPLICA BREITLING Copyright © 2012-2015 Alle Rechte vorbehalten. Replik Schweizer Uhren aaa + Replik Schweizer Uhren
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

LeiaHoll | Sobota 09. Květen 2020, 12:47
Appreciate it, A good amount of material.
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

ibuypiguet | Úterý 19. Květen 2020, 17:33
high quality swiss replica watches watches swiss Mechanical movement replica watches Replica Quintessential Hublot Big Bang AAA Watches [M6K9] - $209.00 : Professional replica watches stores, b2watches.co US Dollar Euro GB Pound Canadian Dollar Australian Dollar Jappen Yen Norske Krone Swedish Krone Danish Krone CNY Categories Ulysse Nardin Watches Bell&Ross Watches Audemars Piguet Watches Breitling Watches Chopard Watches Emporio Armani Watches Franck Muller Watches Hublot Watches   Big Bang Watches   Cases Watches   Limited Edition Watches Longines Watches Patek Philippe Watches Tag Heuer Watches U-Boat Watches Featured -   [more] Replica Gorgeous Audemars Piguet Jules Audemars Grande Complication Automatic AAA Watches [N6Q3]$895.00  $204.00Save: 77% offReplica Gorgeous Audemars Piguet Jules Audemars Manual Winding Diamond Beze AAA Watches [X4H2]$915.00  $209.00Save: 77% offReplica Perfect Audemars Piguet Jules Audemars Grande Complication Lemani AAA Watches [K7U2]$912.00  $206.00Save: 77% off Home ::  Hublot Watches ::    Big Bang Watches ::  Replica Quintessential Hublot Big Bang AAA Watches [M6K9] .jqzoom{ float:left; position:relative; padding:0px; cursor:pointer; width:301px; height:300px; } Replica Quintessential Hublot Big Bang AAA Watches [M6K9] $890.00  $209.00Save: 77% off Add to Cart: Description Welcome to replica watches outlet stores, the site for all your replica watches needs. The internet is full of vendors and sites trying to sell you replica watches and it isn't always easy finding the most reliable sites. We guarantee the best services with the best replica watches online. replica watches are everywhere, and it's important that you're getting the best available on the market today. Back: Ion-plated screwed down back with transparent mechanic revealing center and Hublot Big Bang engravingsGender: MenMovement: Kinetic (Automatic)Quality: Japanese MiyotaCase: Ion-plated stainless steel caseBracelet: Hublot Geneve heat embossed black rubber strap with Hublot Geneve engraved ion-plated push release hook claspBracelet Length: 187 x 23 mmBezel: Ion-plated screwed down bezelBand Type: RubberDiameter: 42 x 40 mm Watch Clasp: Butterfly ClaspGlass: Sapphire CrystalCrown: Ion-plated cutwork crown with Hublot logo Related Products Replica Popular Hublot Big Bang AAA Watches [R2D3] Replica Vintage Hublot Big Bang Chronograph Movement Rose Gold AAA Watches [N9P4] Replica Modern Hublot Big Bang AAA Watches [O4U6] Replica Gorgeous Hublot Big Bang Working Chronograph-Same Structure As AAA Watches [X7T2] Home Shipping Wholesale Order Tracking Coupons Payment Methods Contact Us REPLICA Hublot REPLICA PATEK PHILIPPE REPLICA WATCHES REPLICA BREITLING Copyright@2012-2020 All Rights Reserved. swiss replica watches aaa+ swiss replica watches
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět