Banánovo oříškové cookiesky

Avatar

Banánovo oříškové cookiesky

Lucie (11 příspěvků) Středa 24.04.2019 | 14:54:54

Budeme potřebovat:
50g mletých vlašských ořechů
45g medu (1 PL)
2 banány (200g)
20g vanilkového proteinu
150g ovesných vloček
5 kapek vanilk. Flavdrops
50g vysokoprocentní čokolády

Postup:
Troubu si dáme předehřát na 180°.
Banány rozmačkáme, smícháme s mletými ořechy a medem, přidáme protein, vločky a flavdrops. Pokud máte rádi sladší, přidejte více medu, sušenky moc sladké nebyly, protože pro mě to bylo akorát. Nakonec vmícháme nasekanou čokoládu.
Těsto nabíráme polévkovou lžící, uděláme kuličku a v dlani ji rozmáčkneme. Nakládáme na plech a pečeme cca 20 minut. Vyšlo mi 12 sušenek.
Na jednu sušenku jsou makroživiny cca následovně: 134kcal, B 4g, S 17g, T 5g.
Vhodné jako dopolední svačinka ke kafíčku nebo čajíku. Proto jsem je také dělala =D. Dobrou chuť!

Zatím zde nejsou žádné příspěvky.