Omládněte s pomocí chřestu

Také se nemůžete dočkat chřestové sezóny, která u nás trvá přibližně od poloviny dubna a končí nejpozději v polovině června? Ačkoliv se chřest v našich domácnostech ještě příliš neobjevuje, v restauracích a na pultech obchodů je již poměrně častý. Zajímá vás, proč bychom měli chřestu věnovat mnohem větší pozornost, a víte, jak se chřest správně připravuje či co se z něj konzumuje?

Proč je dobré konzumovat chřest?

Již samotné složení chřestu vám napoví, že se jedná o skutečný vitamínový a minerální koktejl. V chřestu nechybí řada vitamínů, jako A, C, E či skupina vitamínů B, dále kyselina pantotenová nebo velké množství kyseliny listové, která je důležitá zejména pro těhotné ženy. Z minerálních látek se v chřestu nachází draslík, zinek, železo, jód, fosfor a sodík.

Možná jste se už setkali s tvrzením, že chřest je skvělým afrodiziakem. Ano, je tomu skutečně tak. Chřest však obecně prospívá našemu fyzickému i psychickému zdraví. Vzhledem k obsahu řady důležitých látek chřest stojí za zpomalením procesu stárnutí. S tím souvisí i jeho příznivý vliv na naše vlasy, které jsou při pravidelné konzumaci mnohem lesklejší a zdravější, a pleť, která je čistější a pružnější. Vysoké množství kyseliny listové v chřestu navíc prospívá obnově a omlazování buněk. V neposlední řadě chřest prospívá naší paměti a soustředění.

Vzhledem k nízkému obsahu kalorií je chřest velice oblíbenou a prospěšnou zeleninou během nejrůznějších redukčních diet.

obrazekDalší účinky chřestu:
podpora krvetvorby
napomáhá lepšímu a kvalitnějšímu spánku
zlepšuje zásobování mozku a orgánů kyslíkem
prospívá zažívání
pomáhá při kožních problémech, akné a ekzémech

Věděli jste, že je na trhu k dostání nejen chřest zelený, ale také bílý a fialový? Mezi největší producenty chřestu patří Evropa. A přestože se chřest pěstuje i na našem území a díky písčité půdě je považován za jeden z nejlepších, nejvíce chřestu pochází z Itálie, Francie a Belgie.

Jak chřest připravovat?

Jestliže vás chřest zaujal, vyzkoušejte si jej připravit i doma. Výborný je dušený, grilovaný, smažený, ale i jen tak syrový. Mezi nejoblíbenější recepty patří chřestové rizoto, blanšírovaný chřest či polévka z chřestu.

Z chřestu si však rovněž můžete připravit i čaj. A co k tomu budete potřebovat? Pouze jeden nasekaný výhon chřestu a hrnek vroucí vody. Připravený chřest nechte přibližně po dobu patnácti minut vylouhovat a poté jej přeceďte. Jestliže budete tento čaj popíjet dvakrát denně po dobu dvou týdnů, uvěříte, že chřest má na náš organismus, vlasy i pleť skutečně blahodárné účinky.

Vaše názory k článku (6)
Seřadit:
MarkétaU | Středa 28. Září 2016, 15:26
Tak ráda bych si teď dala chřest, ale momentálně není sezona. A konzervované nejsou takové a navíc jsou masakrálně drahé.
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

softwaresoftwar | Pondělí 31. Prosinec 2018, 13:31
réplica omega Assistir réplica omega Omega De Ville Ladymatic 425.65.34.20.55.001 [425.65.34.20.55.001] - $212.00 : relógios Omega réplica, omegaseamaster-007.com US Dollar Euro GB Pound Canadian Dollar Australian Dollar Jappen Yen Norske Krone Swedish Krone Danish Krone CNY Categorias Acessórios Omega Coleção Omega Gents ' Coleção Omega Ladies ' Especialidades Omega Omega Constellation Omega De Ville Omega co-axial-cronógrafo Omega Deville Omega Ladymatic Omega Prestige-quartzo Omega Prestige-quartzo-pequena Omega Seamaster Omega Speedmaster Omega Watchfinder Destaques -   [mais] Omega Seamaster 300 M Chronometer 212.30.41.20.01.005$220.47  $206.00Poupe: 7% menosOmega Seamaster 300 M Chronometer 212.30.41.20.01.005$230.93  $212.00Poupe: 8% menosOmega Constellation Luxury Edition 123.55.24.60.55.011$251.02  $204.00Poupe: 19% menos A CASA ::  Coleção Omega Ladies ' ::  Omega De Ville ::  Omega De Ville Ladymatic 425.65.34.20.55.001 Omega De Ville Ladymatic 425.65.34.20.55.001 .jqzoom{ float:left; position:relative; padding:0px; cursor:pointer; width:301px; height:300px; }" $238.25  $212.00Poupe: 11% menos Adicionar ao Carrinho de Compras: Product DescriptionÓmega Ouro vermelho em ouro vermelho 425.65.34.20.55.001 galeria Características Selo dado a um relógio que foi submetido a testes de precisão e recebeu um certificado de um organismo oficial (COSC). O dia do mês, exibido em uma janela em um relógio marcar normalmente na posição de 3 horas horas ou 6. O mais difícil, a pedra preciosa mais luminosa cujo valor é calculado de acordo com os critérios do 4C: Cut - Carat - Clarity - Color. De auto-travamento coroa, aparafusado dentro do tubo do processo, utilizados para relógios altamente resistentes água mergulhadores '. A caixa transparente de volta - frequentemente feita de safira - torna possível ver o movimento dentro do relógio. dados técnicos CristalCristal resistente a riscos cúpula de safira com tratamento anti-reflexo em ambos os lados CasoRed ouro DisqueBranco mãe-de-pérola com diamantes Resistência à água100 m (330 pés) TamanhoLadiesDiâmetro do caso: 34 mm movimento Calibre: Omega 8521 Movimento automático com Co-Axial Escapement para a estabilidade uma maior precisão e durabilidade. Sistema surgiu equilíbrio livre de silício com mola de balanço. Enrolamento automático em ambas as direções para reduzir a dissolução do tempo. Oscilando em massa e ponte equilíbrio em ouro vermelho. Acabamento de luxo, com ondas exclusivos de Genebra, em arabesco. Reserva de marcha: 50 horas conteúdo relacionado Related Products Omega De Ville Prestige Quartz Pequeno 4570.71.00 Omega De Ville Co-Axial Chronograph 422.58.35.50.13.001 Omega De Ville Prestige Quartz 413.25.27.60.55.001 Omega De Ville Co-Axial Chronoscope 422.98.41.50.05.001 Os clientes que compraram este produto também compraram...Omega Seamaster Planet Ocean 2909.50.83 Omega Seamaster Planet Ocean Chrono 232.30.46.51.01.002 Omega Speedmaster Série Limitada 50 º Aniversário 311.33.42.50.0 Omega Constellation Chronometer 35 milímetros 123.15.35.20.52.00 Omega Seamaster Planet Ocean Big Size 232.92.46.21.03.001 Casa    Remessa    Atacado    Seguimento da Encomenda    cupons    Formas de Pagamento    Contate-nos OMEGA   OMEGA imitar   OMEGA Ladies Relógios   OMEGA 2014   OMEGA HOMENS RELÓGIOS   OMEGA ALTA imitar   Copyright © 2012 Todos os direitos reservados. mestre do mar omega ómega 425.65.34.20.55.001 blog ' About omegaseamaster-007.com blog
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

sarosmarl | Neděle 13. Leden 2019, 04:46
discounted hermes outlet | discount hermes bags | hermes handbags replica hermes Jypsiere online , hermes Jypsiere ebay , hermes Jypsiere voor vrouwen US Dollar Euro GB Pound Canadian Dollar Australian Dollar Jappen Yen Norske Krone Swedish Krone Danish Krone CNY Categorie Hermes Messenger New Garden Party Hermes Birkin Hermes Constance Hermes Evelyne Hermes Jypsiere Hermes Kelly Hermes Wallet Lindy Havane Nieuwe Bowling Tassen Nieuwe Hermes Clutch Nieuwe Hermes tassen Nieuwe Riem van Hermes Aanbiedingen -   [lees meer] Hermes Gold Buckle Omkeerbare Riem Rood / Light Coffee 321 Outlet€109.13  €101.37Korting: 7%Hermes Gold Buckle Omkeerbare Riem Rood / Light Coffee 484 Outlet€123.88  €101.37Korting: 18%Hermes Gold Buckle Omkeerbare Riem Rood / Light Coffee 359 Outlet€124.73  €101.37Korting: 19% thuis ::  Hermes Jypsiere Hermes Jypsiere Artikel 1 tot 12 (van 32 artikelen)  1  2  3  [Volgende >>]  Hermes Jypsiere 34 Togo Krokodil Lederen Messenger Tassen Black H2804 Outlet€352.44  €291.09Korting: 17% Hermes Jypsiere 34 Togo Krokodil Lederen Messenger Tassen Light Coffee H2804 Outlet€312.34  €291.09Korting: 7% Hermes Jypsiere 34 Togo Krokodil Lederen Messenger Tassen Rood H2804 Outlet€335.06  €291.09Korting: 13% Hermes Jypsiere 34 Togo Leather Messenger Tassen Zwart H2804 Outlet€278.49  €262.26Korting: 6% Hermes Jypsiere 34 Togo Lederen Messenger Tassen Blauw H2804 Outlet€325.29  €262.26Korting: 19% Hermes Jypsiere 34 Togo Lederen Messenger Tassen Dark Coffee H2804 Outlet€301.54  €262.26Korting: 13% Hermes Jypsiere 34 Togo Lederen Messenger Tassen Geel H2804 Outlet€276.65  €262.26Korting: 5% Hermes Jypsiere 34 Togo Lederen Messenger Tassen Grey H2804 Outlet€277.90  €262.26Korting: 6% Hermes Jypsiere 34 Togo Lederen Messenger Tassen Groen H2804 Outlet€305.83  €262.26Korting: 14% Hermes Jypsiere 34 Togo Lederen Messenger Tassen Lichtblauw H2804 Outlet€293.74  €262.26Korting: 11% Hermes Jypsiere 34 Togo Lederen Messenger Tassen Light Coffee H2804 Outlet€288.69  €262.26Korting: 9% Hermes Jypsiere 34 Togo Lederen Messenger Tassen Oranje H2804 Outlet€286.86  €262.26Korting: 9% Artikel 1 tot 12 (van 32 artikelen)  1  2  3  [Volgende >>]  Huis   Verzenden   Groothandel   Om Tracking   Coupons   Betaalmethoden   Contacteer ons   Hermes Birkin tassen   Hermes Handtassen   Hermes Kelly Bags   Hermes Portefeuilles   Hermes Mannen Zakken   goedkope hermes handtassen  Omega horloges   tiffany   swarovski   Links of London   Copyright © 2012-2013 Alle rechten voorbehouden. hermes discount store ermes outlet online shop hermes Jypsiere voor vrouwen blog hermes Jypsiere voor vrouwen About hermesbagsoutlet.cn blog
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

sarosmarl | Neděle 13. Leden 2019, 04:46
[b][url= http://www.hermesbagsoutlet.cn/]hermes dihermes discount store ermes outlet online shop
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

softwaresoftwar | Čtvrtek 17. Leden 2019, 13:55
ロジャー・ビビエシリーズのアウトレット ロジャー・ビビエバッグのオンライン販売 ロジャー・ビビエシリーズのアウトレット ロジェヴィヴィエクリスタルオーナメントレザーサンダルブルー [Roger Vivier 0607 ] - ¥22301 : プロフェッショナルロジェヴィヴィエ店, rogervivierbest.com US Dollar Euro GB Pound Canadian Dollar Australian Dollar Jappen Yen Norske Krone Swedish Krone Danish Krone CNY カテゴリ ロジェヴィヴィエベルト ロジャーヴィヴィエパンプス ロジェヴィヴィエサンダル ロジェヴィヴィエバッグ ロジェヴィヴィエフラッツ ロジェヴィヴィエブーツ おすすめ -   [詳細] ロジャーヴィヴィエはクリスタルバックルブルー85ミリメートルとシープスキンパンプス¥72599  ¥39390割引: 46%OFFロジャーヴィヴィエはアンクルブーティーブラックをマッチング¥45814  ¥25694割引: 44%OFFROGER VIVIER 10MM GOMMETTE SUEDEバレリーナブルー¥41814  ¥25210割引: 40%OFF ホーム ::  ロジェヴィヴィエサンダル ::  ロジェヴィヴィエクリスタルオーナメントレザーサンダルブルー .jqzoom{ float:left; position:relative; padding:0px; cursor:pointer; width:301px; height:300px; } ロジェヴィヴィエクリスタルオーナメントレザーサンダルブルー ¥33572  ¥22301割引: 34%OFF 選択して下さい: Size EUR35=US5=UK3 EUR36=US6=UK4 EUR37=US7=UK5 EUR38=US8=UK6 EUR39=US9=UK7 EUR40=US10=UK8   カートに入れる: レザーインソールとソールイタリア製クリスタル装飾色:ブルー40ミリメートル  モデル: Roger Vivier 0607 Related Products ロジェヴィヴィエ黒と白の革 'Prismick'のぞき見つま先のサンダル ロジェヴィヴィエアプリコットスエードレザーサンダル ロジェヴィヴィエセクシーなバックルレザーラミネートサンダルシューズ ロジェヴィヴィエ青と白のスエードアッパーサンダル カテゴリーROGER VIVIERスニーカー ROGER VIVIER FLATS ROGER VIVIERサンダル情報支払い 配送と返品について 顧客サービスお問い合わせ 卸売り 支払い&運送 著作権&コピー; 2016-2017ROGER VIVIERアウトレットストアオンライン。搭載ROGER VIVIERストアオンライン、株式会社。 ロジャー・ビビエバッグのオンラインストア 売物のロジャー・ビビエバッグ ] blog ロジェヴィヴィエベルト About rogervivierbest.com blog
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

softwaresoftwar | Čtvrtek 17. Leden 2019, 13:55
[b]
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět