Omládněte s pomocí chřestu

Také se nemůžete dočkat chřestové sezóny, která u nás trvá přibližně od poloviny dubna a končí nejpozději v polovině června? Ačkoliv se chřest v našich domácnostech ještě příliš neobjevuje, v restauracích a na pultech obchodů je již poměrně častý. Zajímá vás, proč bychom měli chřestu věnovat mnohem větší pozornost, a víte, jak se chřest správně připravuje či co se z něj konzumuje?

Proč je dobré konzumovat chřest?

Již samotné složení chřestu vám napoví, že se jedná o skutečný vitamínový a minerální koktejl. V chřestu nechybí řada vitamínů, jako A, C, E či skupina vitamínů B, dále kyselina pantotenová nebo velké množství kyseliny listové, která je důležitá zejména pro těhotné ženy. Z minerálních látek se v chřestu nachází draslík, zinek, železo, jód, fosfor a sodík.

Možná jste se už setkali s tvrzením, že chřest je skvělým afrodiziakem. Ano, je tomu skutečně tak. Chřest však obecně prospívá našemu fyzickému i psychickému zdraví. Vzhledem k obsahu řady důležitých látek chřest stojí za zpomalením procesu stárnutí. S tím souvisí i jeho příznivý vliv na naše vlasy, které jsou při pravidelné konzumaci mnohem lesklejší a zdravější, a pleť, která je čistější a pružnější. Vysoké množství kyseliny listové v chřestu navíc prospívá obnově a omlazování buněk. V neposlední řadě chřest prospívá naší paměti a soustředění.

Vzhledem k nízkému obsahu kalorií je chřest velice oblíbenou a prospěšnou zeleninou během nejrůznějších redukčních diet.

obrazekDalší účinky chřestu:
podpora krvetvorby
napomáhá lepšímu a kvalitnějšímu spánku
zlepšuje zásobování mozku a orgánů kyslíkem
prospívá zažívání
pomáhá při kožních problémech, akné a ekzémech

Věděli jste, že je na trhu k dostání nejen chřest zelený, ale také bílý a fialový? Mezi největší producenty chřestu patří Evropa. A přestože se chřest pěstuje i na našem území a díky písčité půdě je považován za jeden z nejlepších, nejvíce chřestu pochází z Itálie, Francie a Belgie.

Jak chřest připravovat?

Jestliže vás chřest zaujal, vyzkoušejte si jej připravit i doma. Výborný je dušený, grilovaný, smažený, ale i jen tak syrový. Mezi nejoblíbenější recepty patří chřestové rizoto, blanšírovaný chřest či polévka z chřestu.

Z chřestu si však rovněž můžete připravit i čaj. A co k tomu budete potřebovat? Pouze jeden nasekaný výhon chřestu a hrnek vroucí vody. Připravený chřest nechte přibližně po dobu patnácti minut vylouhovat a poté jej přeceďte. Jestliže budete tento čaj popíjet dvakrát denně po dobu dvou týdnů, uvěříte, že chřest má na náš organismus, vlasy i pleť skutečně blahodárné účinky.

Vaše názory k článku (3)
Seřadit:
MarkétaU | Středa 28. Září 2016, 15:26
Tak ráda bych si teď dala chřest, ale momentálně není sezona. A konzervované nejsou takové a navíc jsou masakrálně drahé.
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

softwaresoftwar | Čtvrtek 14. Březen 2019, 23:35
rolex replica | replica orologi | rolex Datejust 36 millimetri US Dollar Euro GB Pound Canadian Dollar Australian Dollar Jappen Yen Norske Krone Swedish Krone Danish Krone CNY Categorie orologi Rolex Yacht-Master Datejust 36 mm capolavoro di Rolex orologi Cosmograph Daytona Datejust Datejust II Datejust Lady 31 Datejust Special Edition Datejust svizzero ETA 2671 Datejust svizzero ETA 2836 Day-Date Day-Date automatici orologi Day-Date II Day-Date svizzero ETA 2836 Explorer Explorer II GMT-Master II Lady-Datejust Lady-Datejust Pearlmaster Milgauss New 2014 modelli Rolex orologi Day-Date II orologi Rolex Air-King orologi Rolex Explorer orologi Rolex GMT-Master orologi Rolex Prince Oyster Perpetual Rolex Datejust automatico Rolex Daytona orologi Rolex Deepsea Rolex Milgauss orologi Rolex nuovo arrivo Rolex Sea Dweller Orologi Rolex Submariner Orologi Sky-Dweller Submariner Yacht-Master Yacht-Master II Nuovi orologi Rolex Bestseller Rolex Datejust 36 millimetri Watch: Bianco Rolesor - combinazione di 904L acciaio e oro bianco 18 ct - M116234 - 0108 €472.94  €243.66Risparmi: 48% sconto Rolex Datejust 36 millimetri Watch: Yellow Rolesor - combinazione di 904L acciaio e oro giallo 18 ct - M116243 - 0036 €455.84  €251.10Risparmi: 45% sconto Rolex Datejust 36 millimetri Watch: oro giallo 18 ct - M116238 - 0058 €462.27  €243.66Risparmi: 47% sconto Vetrina -   [vedi] Replica Rolex Day-Date Automatic Orologio Quadrante Blu 531€486.00  €247.38Risparmi: 49% scontoReplica Rolex Submariner orologio automatico Quadrante Nero E Lunetta- Vintage Edition 1043€494.03  €248.31Risparmi: 50% scontoReplica Rolex New Orologio Oyster Perpetual Date automatica Two Tone lunetta in oro rosa e quadrante grigio -Small€486.89  €247.38Risparmi: 49% sconto Casa ::  Datejust 36 mm Datejust 36 mm Filter Results by: Articoli iniziano con ... A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Visualizzati da 1 a 12 (di 23 articoli)  1  2  [Succ. >>]  Rolex Datejust 36 millimetri Watch: 18 ct oro bianco - M116189 - 0076caso del modello caso del modello Oyster , 36 mm, in oro bianco e diamanti ...€488.73  €261.33Risparmi: 47% sconto Rolex Datejust 36 millimetri Watch: 18 ct oro Everose - M116135 - 0037caso del modello caso del modello Oyster , 36 mm, oro Everose architettura Oyster ...€470.00  €253.89Risparmi: 46% sconto Rolex Datejust 36 millimetri Watch: 18 ct oro Everose - M116185 -0008caso del modello caso del modello Oyster , 36 mm, Everose oro e diamanti ...€505.84  €265.98Risparmi: 47% sconto Rolex Datejust 36 millimetri Watch: 18 ct oro Everose - M116185BBR -0008caso del modello caso del modello Oyster , 36 mm, Everose oro e diamanti ...€498.64  €270.63Risparmi: 46% sconto Rolex Datejust 36 millimetri Watch: 18 ct oro Everose - M116285BBR -0008caso del modello caso del modello Oyster , 36 mm, Everose oro e diamanti ...€489.37  €265.98Risparmi: 46% sconto Rolex Datejust 36 millimetri Watch: Bianco Rolesor - combinazione di 904L acciaio e oro bianco 18 ct - M116234 - 0084caso del modello caso del modello Oyster , 36 mm, acciaio e oro bianco architettura...€481.73  €247.38Risparmi: 49% sconto Rolex Datejust 36 millimetri Watch: Bianco Rolesor - combinazione di 904L acciaio e oro bianco 18 ct - M116234 - 0104caso del modello caso del modello Oyster , 36 mm, acciaio e oro bianco architettura...€479.90  €263.19Risparmi: 45% sconto Rolex Datejust 36 millimetri Watch: Bianco Rolesor - combinazione di 904L acciaio e oro bianco 18 ct - M116234 - 0108caso del modello caso del modello Oyster , 36 mm, acciaio e oro bianco architettura...€472.94  €243.66Risparmi: 48% sconto Rolex Datejust 36 millimetri Watch: Bianco Rolesor - combinazione di 904L acciaio e oro bianco 18 ct - M116244 - 0007caso del modello caso del modello Oyster , 36 mm, in acciaio , oro bianco e diamanti...€469.55  €256.68Risparmi: 45% sconto Rolex Datejust 36 millimetri Watch: Bianco Rolesor - combinazione di 904L acciaio e oro bianco 18 ct - M116244 - 0014caso del modello caso del modello Oyster , 36 mm, in acciaio , oro bianco e diamanti...€513.32  €265.98Risparmi: 48% sconto Rolex Datejust 36 millimetri Watch: Bianco Rolesor - combinazione di 904L acciaio e oro bianco 18 ct - M116244 - 0034caso del modello caso del modello Oyster , 36 mm, in acciaio , oro bianco e diamanti...€484.64  €245.52Risparmi: 49% sconto Rolex Datejust 36 millimetri Watch: Bianco Rolesor - combinazione di 904L acciaio e oro bianco 18 ct - M116244 -0020caso del modello caso del modello Oyster , 36 mm, in acciaio , oro bianco e diamanti...€471.13  €259.47Risparmi: 45% sconto Visualizzati da 1 a 12 (di 23 articoli)  1  2  [Succ. >>]  Casa   spedizione   Vendita all'ingrosso   Tracciamento dell'ordine   Buoni   Modalità di pagamento   Contattaci   NUOVI Orologi Replica   Replica orologi Rolex   Replica orologi Rolex AAAA   Orologi Rolex finti   Replica Rolex Oyster   Replica orologi Rolex economici   Copyright © 2012 Tutti i diritti riservati. replica orologi rolex millimetri blog millimetri About copywatchesrolex.cn blog
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

softwaresoftwar | Čtvrtek 14. Březen 2019, 23:35
[b][url= http://www.copywatchesrolex.cn/it/rolex-datejust-automatic replica orologi rolex
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět