Omládněte s pomocí chřestu

Také se nemůžete dočkat chřestové sezóny, která u nás trvá přibližně od poloviny dubna a končí nejpozději v polovině června? Ačkoliv se chřest v našich domácnostech ještě příliš neobjevuje, v restauracích a na pultech obchodů je již poměrně častý. Zajímá vás, proč bychom měli chřestu věnovat mnohem větší pozornost, a víte, jak se chřest správně připravuje či co se z něj konzumuje?

Proč je dobré konzumovat chřest?

Již samotné složení chřestu vám napoví, že se jedná o skutečný vitamínový a minerální koktejl. V chřestu nechybí řada vitamínů, jako A, C, E či skupina vitamínů B, dále kyselina pantotenová nebo velké množství kyseliny listové, která je důležitá zejména pro těhotné ženy. Z minerálních látek se v chřestu nachází draslík, zinek, železo, jód, fosfor a sodík.

Možná jste se už setkali s tvrzením, že chřest je skvělým afrodiziakem. Ano, je tomu skutečně tak. Chřest však obecně prospívá našemu fyzickému i psychickému zdraví. Vzhledem k obsahu řady důležitých látek chřest stojí za zpomalením procesu stárnutí. S tím souvisí i jeho příznivý vliv na naše vlasy, které jsou při pravidelné konzumaci mnohem lesklejší a zdravější, a pleť, která je čistější a pružnější. Vysoké množství kyseliny listové v chřestu navíc prospívá obnově a omlazování buněk. V neposlední řadě chřest prospívá naší paměti a soustředění.

Vzhledem k nízkému obsahu kalorií je chřest velice oblíbenou a prospěšnou zeleninou během nejrůznějších redukčních diet.

obrazekDalší účinky chřestu:
podpora krvetvorby
napomáhá lepšímu a kvalitnějšímu spánku
zlepšuje zásobování mozku a orgánů kyslíkem
prospívá zažívání
pomáhá při kožních problémech, akné a ekzémech

Věděli jste, že je na trhu k dostání nejen chřest zelený, ale také bílý a fialový? Mezi největší producenty chřestu patří Evropa. A přestože se chřest pěstuje i na našem území a díky písčité půdě je považován za jeden z nejlepších, nejvíce chřestu pochází z Itálie, Francie a Belgie.

Jak chřest připravovat?

Jestliže vás chřest zaujal, vyzkoušejte si jej připravit i doma. Výborný je dušený, grilovaný, smažený, ale i jen tak syrový. Mezi nejoblíbenější recepty patří chřestové rizoto, blanšírovaný chřest či polévka z chřestu.

Z chřestu si však rovněž můžete připravit i čaj. A co k tomu budete potřebovat? Pouze jeden nasekaný výhon chřestu a hrnek vroucí vody. Připravený chřest nechte přibližně po dobu patnácti minut vylouhovat a poté jej přeceďte. Jestliže budete tento čaj popíjet dvakrát denně po dobu dvou týdnů, uvěříte, že chřest má na náš organismus, vlasy i pleť skutečně blahodárné účinky.

Vaše názory k článku (4)
Seřadit:
MarkétaU | Středa 28. Září 2016, 15:26
Tak ráda bych si teď dala chřest, ale momentálně není sezona. A konzervované nejsou takové a navíc jsou masakrálně drahé.
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

sarosmarl | Pondělí 29. Duben 2019, 13:37
так же продажитак жеугги UGG Jimmy Choo Boots Outlet 5829 Продажа На Рождество US Dollar Euro GB Pound Canadian Dollar Australian Dollar Jappen Yen Norske Krone Swedish Krone Danish Krone CNY Categories Сапоги UGG Вязать 5879 Сапоги UGG кисточкой 5835 Mall UGG Classic Mini 5854 UGG Boots Классический Paisley UGG Boots Овчина манжеты 3166 UGG Classic Short Boots UGG Высокие металлические 5812 UGG сапоги Jimmy Choo 5829 UGG сапоги для детей Женские UGG Sundance II Женские UGG Адирондак Высокий Женские UGG предельная Женские UGG Ультра высокие 5245 Женщин UGG Bailey Button Женщин UGG FOX меховые сапоги Женщин UGG Высокие сапоги Женщин UGG Карди сапоги Женщины Сапоги UGG Kensington Сапоги UGG Nightfall 5359 Сапоги UGG Roxy Угги особый стиль Короткие Featured -   [more] Дешевые женщин UGG Высокие сапоги в серый 5815$163.00  $115.00Save: 29% off2013 UGG 5854 Classic Mini Mall сапоги шоколада$163.00  $113.00Save: 31% offЖенская Адирондак высокие угги шоколад Продажа$214.00  $162.00Save: 24% off Home ::  UGG сапоги Jimmy Choo 5829 UGG сапоги Jimmy Choo 5829 Filter Results by: Items starting with ... A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Displaying 1 to 3 (of 3 products)   2013 UGG Jimmy Choo 5829 черные сапоги* Молния - приблизительную...$182.00  $128.00Save: 30% off 2013 UGG Jimmy Choo Сапоги 5829 золото* Молния - приблизительную...$189.00  $135.00Save: 29% off 2013 UGG Jimmy Choo Сапоги 5829 Темный Уголь* Молния - приблизительную...$182.00  $132.00Save: 27% off Displaying 1 to 3 (of 3 products)   .articles{width:900px; margin:0 auto;} .articles ul{width:900px; } .articles li{width:450px; float:left;} Как подобрать гардероб по фигуре - Покупки С чем носить Кроксы? | форум Woman.ru Угги. Сколько вы еще продержитесь? — Культура — В Украине — Новости — Школьная форма — быть или не быть? — НГС.НОВОСТИ Андрей Кише: интервью Viva! о любимой жене и лапочках-дочках Андрей Кише,интервью,жена,дочь,viva Almost Anything Wood ua_store: Модные угги Угги, купить оригинальные UGG Australia Угги — Википедия Uggie More News \ п Главная Перевозка Оптовая Отслеживание заказа купоны Способы оплаты Связаться с нами Таблица размеров Новые поступления Женщин Ugg Мужчины Ugg Ugg Kids Бестселлеры Copyright © 2012-2018 Все права защищены. угги для женщин угги на выходе угги выходе blog угги выходе About cheapugg.net blog
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

softwaresoftwar | Čtvrtek 23. Květen 2019, 01:45
billig tiffany & co tiffany & co nettbutikk tiffany & co nettbutikk Cheapest Tiffany&Co Sale 85% Off Online Store,Tiffany&Co Jewelry Clearance language:                                              Betaling & nbsp ; | & nbsp; Frakt & nbsp ; | & nbsp; Engros & nbsp ; | & nbsp; Kontakt oss Welcome! Logg inn eller Registrer Handlekurven er tom hjem Tiffany Armbånd Tiffany Ringer Tiffany kjeder Tiffany Øredobber Kontakt oss Valuta US Dollar Euro GB Pound Canadian Dollar Australian Dollar Jappen Yen Norske Krone Swedish Krone Danish Krone CNY Kategorier Nyankomne Tiffany Tiffany Anheng Tiffany Armbånd Tiffany Bangles Tiffany Cuff Link Tiffany Halskjeder Tiffany Nøkkelringer Tiffany Pengene Klipp Tiffany Ringer Tiffany Øredobber Bestselgere Tilbake til Tiffany & Co Hjerte Tag Sjarm Set NOK 5,150  NOK 882Du får 83% avslag Tiffany & Co 1837 Lock Set NOK 4,862  NOK 882Du får 82% avslag Tiffany & Co 1837 Collection Wide Cuff Bangle NOK 3,090  NOK 536Du får 83% avslag Tiffany & Co Dragonfly Dangle øredobber NOK 2,060  NOK 461Du får 78% avslag Tiffany & Co Round Tag Armbånd NOK 3,708  NOK 602Du får 84% avslag Tilbake til Tiffany & Co Hjerte Tag Veksle Armbånd NOK 2,431  NOK 536Du får 78% avslag Tilbake til Tiffany & Co Round Tag Veksle Armbånd NOK 2,431  NOK 536Du får 78% avslag Tiffany & Co 1837 Cushion Ring NOK 1,648  NOK 453Du får 73% avslag Tiffany & Co 1837 Square Bangle NOK 2,678  NOK 511Du får 81% avslag Tiffany & Co Frank Gehry Torque Bead Fem Drop Necklace NOK 2,472  NOK 602Du får 76% avslag Utvalgt -   [mer] Tilbake til Tiffany & Co Hjerte Tag Veksle ArmbåndNOK 2,431  NOK 536Du får 78% avslagTiffany & Co Aegean Veksle ArmbåndNOK 3,090  NOK 602Du får 81% avslagTiffany & Co Elsa Peretti Almond Cuff LinkNOK 1,112  NOK 453Du får 59% avslag Et tilfeldig utvalg av våre produkterTiffany & Co Hjerte Doughnut Link HalskjedeNOK 2,678  NOK 659Du får 75% avslag Tiffany & Co Knop ØredobberNOK 2,266  NOK 461Du får 80% avslag Tiffany & Co Hjerte Doughnut NecklaceNOK 1,607  NOK 536Du får 67% avslag Tiffany & Co Mom Hjerte Charm BraceletNOK 2,884  NOK 536Du får 81% avslag Tiffany & Co I LOVE YOU Drop NecklaceNOK 1,854  NOK 536Du får 71% avslag Tiffany & Co Frank Gehry Fisk ØredobberNOK 2,678  NOK 536Du får 80% avslag Våre utvalgte produkterTiffany & Co Atlas Medallion anhengNOK 2,596  NOK 511Du får 80% avslag Tiffany & Co Round Tag ArmbåndNOK 3,708  NOK 602Du får 84% avslag Tiffany & Co Mesh RingNOK 1,772  NOK 461Du får 74% avslag Tiffany & Co Palomas Ømhet Hjerte RingNOK 2,060  NOK 536Du får 74% avslag Tiffany & Co 1837 Bar Drop øredobberNOK 2,472  NOK 511Du får 79% avslag Tiffany & Co Elsa Peretti Rund ØredobberNOK 2,266  NOK 461Du får 80% avslag Tiffany & Co Inngravert Oval Tag RingNOK 1,607  NOK 461Du får 71% avslag Tiffany & Co Elsa Peretti Bean SetNOK 5,051  NOK 882Du får 83% avslag Tiffany & Co Silver Mesh Circle Toggle BangleNOK 2,472  NOK 461Du får 81% avslag .articles{width:900px; margin:0 auto;} .articles ul{width:900px; } .articles li{width:450px; float:left;} hjem & nbsp; & nbsp ; & nbsp;Shipping & nbsp; & nbsp ; & nbsp;engros & nbsp; & nbsp ; & nbsp;Bestill Spore & nbsp; & nbsp ; & nbsp;kuponger & nbsp; & nbsp ; & nbsp;Betalingsmåter & nbsp; & nbsp ; & nbsp;Kontakt oss Tiffany smykker& nbsp ; & nbsp; TIFFANY imitere& nbsp ; & nbsp; TIFFANY DISCOUNT RING& nbsp ; & nbsp; TIFFANY BILLIG Stoer& nbsp ; & nbsp; TIFFANY HIGH imitere& nbsp ; & nbsp; Copyright © 2012 Alle rettigheter reservert . tiffany & co oultet tiffany & co oultet tiffany lovers earrings blog discount tiffany About tiffanyandco.co blog
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

softwaresoftwar | Čtvrtek 23. Květen 2019, 01:45
[b][url= http://no.tiffanyandco.co/]tiffany &tiffany & co oultet tiffany & co oultet
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět