Mám kolegyni, která má v práci docela dobrou pozici. Nedávno se mi svěřila, že se ani jeden den neobejde bez alkoholu a je v tom až po uši. Má psychické problémy a tak to řeší alkoholem. Je zvláštní, že v práci působí normálně, vůbec bych to do ní neřekla. Sama si to přiznává, akorát se nemůže odhodlat jít k nějakému odborníkovi, aby se z toho dostala. Sama jsem zvědavá, jak to zvládne

Zkuste si o tom promluvit s odborníkem, a nebo prostě nemějte doma alkohol :) To je nejlepší způsob, jak se zbavit závislosti.

Nejjednodušší způsob je prostě úplně přestat kupovat alkohol. Odoláte tak pokušení, když jste doma, protože vlastně nebudete mít co pít, ani kdybyste chtěl :)

Půjde to podobně, jako jsem už psala u toho, jak přestat kouřit - nějak si to zprotivte. Teď pijete, protože je to pro vás příjemné, ale co by se stalo, kdybyste se měl třeba po každé skleničce pozvracet? To by už tak super nebylo. Najděte si něco, co vás zaručeně odradí - pokud to pomůže, tak si vytvořte systém trestů, které si váš mozek pak spojí s pitím a začne se ho "bát". A pokud to nepomůže, přečtěte si povídku od S. Kinga - Kuřáci s.r.o. (akorát si pod kouřením představte pití.)

Chce to silnou vůli a dobrou motivaci. Taky není od věci najít si nějaký odstrašující případ, říct si: "Tak takhle skončím, pokud okamžitě nepřestanu." To dost často pomáhá. Ostatní vás mohou podporovat, což hodně pomůže, ale největší kus práce si musíte odvést sami. Ale pokud to dokážete, můžete být na sebe právem pyšní!

Se všemi závislostmi to bude nejspíš hodně podobné - začnete s trochou, líbí se vám to, tak přidáváte a přidáváte, až do toho spadnete, ani nevíte jak. Ať už jde o alkohol, drogy, kouření nebo sebepoškozování. A další společný rys - blbě se z toho dostává, pokud je to vůbec možné. Málokdo má natolik silnou vůli, aby sám od sebe přestal, většinou musí zasáhnout někdo další.

Na téma pití alkoholu bych mohl psát román. Moje bývalá žena toho za dobu manželství (6 let) vypila tolik, že bych to snad ani nepřeplaval. A to jsem zdatný plavec. Začalo to prvníma dýchánkama s kamoškama a kámošema. Po roce těchto akcí se to zvrhlo na domácí tajné pití. No mazec. Denně byla v lihu, nechodila do práce a několikrát nepřišla ani domů celý týden. Po dlouhém tolerování z mé strany a samozřejmě krytí před rodičema atd., jsem jí nabídl pomoc při odvykání. Dokonce i pobyt v léčebně inkognito. Nic nezabíralo. Nakonec jsme šli od sebe, odnesla to psychika všech zúčastněných. Neviděl jsem ji 12 let a vůbec mi nechybí. Jsem podruhé ženatý a jsem spokojený. Se synem z prvního manželství mám dobrý vztah a teď mi šel druhý syn poprvé do školy.

na tuto otázku se špatně odpovídá. Musíte si v první řadě přiznat, že máte průser a pijete přes míru. Dále je to otázka, proč jste začal a kdy, jaké jste k tomu měl důvody. Nakonec si zvolte cíl, kterého chcete dosáhnout a také druh motivace. pokud tohle uděláte, jste na nejlepší cestě přestat.

Zdravím, manžel začal v poslední době hodně pít. Nejdřív si sem tam zašel do hospody na jedno, pak na dvě a pak se začíval vracet až v noci a potácel se od stěny ke stěně. Už nevím, co s ním mám dělat. Zkoušela jsem s ním mluvit, ale nechce poslouchat. Jestli to takhle půjde dál, skončíme na mizině.

Najděte si nějaký koníček - nejlépe něco, co sežere hodně času, neutratíte za to moc peníze (ideálně nic) a nehrozí, že si na tom vytvoříte závislost (respektive - pokud si závoslost vytvoříte, tak ať je to něco neškodného jako třeba procházky lesem). Rada, kterou jsem kdysi jednomu člověku dala, a kteá dost dobře zafungovala - najděte si něco, při čem si budete připadat užiteční. Něco, co vás naplní. I kdyby to mělo být sbírání odpadků v parku, nějaká dobrovolnická činnost atd... Možností je vážně hodně. Ale hlavní je to nevzdávat!

Na střední škole toho na mě bylo hodně začla jsem proto hodně pít. Nejdřív to byla sklenička pak dvě a pak už nebyl víkend kdy bych se pořádně neopila... došlo to až tak daleko že jsem přestala chodit do školy a neudělala maturitu čehož dodnes lituju. Odstěhovala jsem se k přítely a spolu jsme propili nejdřív všechny úspory pak nábytek, spotřebiče až nás domácí vyhodil z bytu. Skončili jsme pod mostem neměli jsme nic, ale stejně jsme se pokaždé nějak k chlastu dostali. Z piti jsem se dostala až když se přitel jednou upil k smrti. Sice sme věděli, že máme problém, ale neřešili sme to až bylo moc pozdě. Teď už jsem pět let bez pití. Neni to navod jak přestat pít ale proč nezačinat. Snad to někomu pomůže.

Víte, já se služebně setkávám s výsledky nadměrného pití dost často s konzumací tvrdého alkoholu je dost dobrý svinstv. Byla jsem asi rok služebně v Rusku a tam jsem výsledky vodky viděla na každém kroku a bylo to nepěkné. Rozmyslete si to včas. Je to bolestivé a nezvratné, nechci vás nijak strašit, ale potom nastupuje tvrdá realita. Stojí zato přestat? To se týká jakéhokoliv alkoholu v míře větší než je zdrávo. Bacha na to.

Nenoste si vy a kdokoliv u vás doma žádný alkohol domů. Najděte si takovou činnost v domácnosti, která zabírá hodně času, třeba se naučte sudoku apod. Nemuvte doma na téma alkohol, jinak se to dá aplikovat jako s tím kouřením. Dejte si cíl co si za ušetřené peníze koupíte a tvrdě za tím jděte. Spočítejte si kolik propijete za týden a měsíc a určete si co si chcete koupit třeba za 3 měsíce a upněte se na to.
Držím vám palce, není to jednoduché.