raw strava
Co je dobré pořídit si, než začnu s raw stravou?
Nejdůležitější je určitě tvoje chuť do změny a pak hlavně stolní mixér, tyčový mixér. Díky tomu máš najednou neomezené možnosti přípravy oblíbených pokrmů.
Důležité je mít vůli. Hlavně se do ničeho nenuť. Nechej tělo, ať si samo zvykne na takovou změnu. Nedělej razantní kroky.
Dukanova dieta, dieta omezující sacharidy 
Kurkuma pro lepší trávení