Strach z porodu
Blíží se můj termín porodu a začínám zmatkovat. Mám strach, že to nezvládnu. Nemáte nějaké rady, něco na uklidnění, zkušenosti atd.? Moc děkuji
To je asi normální, ale co si musíte uvědomit, že je to absolutně zbytečné, vy to musíte zvládnout! :-)
dnes uz se da porod prizpusobit presne tomu, jake mate pozadavky. Cely sal si muzete provonet oblibenou vuni, mit tam cloveka, kteremu duverujete apod.
Už jen toto je špatný přístup, musíte siříkat, že to zvládnete. zvládli to jiné, tak proč ne vy? Nestresujte se a mějte pozitivní přístup a hlavně si řekněte, že to miminko bude stat za to.
Hlavně se z toho nestresujte, tím si jen přihoršíte!
Určitě se podívejte na různá videa na youtube, je jich tam opravdu spousta, kde maminky popisují svůj porod (příklad máte v odkazu). Snad Vám to pomůže se připravit, zvládlo to už tolik lidí, takže není důvod, proč byste to nezvládla i Vy :)
Avokádo - skvělá potravina pro hubnutí 
Ořechy – ideální přírodní zdroj zdravých tuků