Miška
(7 příspěvků)
Středa 23.03.2016 | 08:38:21
švestky jsou velmi nenáročné na pěstování a jsou velmi zdravé. Z vitaminů obsahují švestky sice pouze vitamin E, zato minerálních látek mají spoustu – vápník, hořčík, fosfor, draslík. Dále jsou bohaté na vlákninu, třísloviny a organické kyselin. Sama jsem byla překvapena, když jsem zjistila, jak jsou švestky prospěšné. Já je miluju čerstvé, ale ty jsou k dostání je v určité období, ale vím, že i sušené si uchovávají celou řadu zdraví prospěšných látek.