Zdravka
(12 příspěvků)
Čtvrtek 31.12.2015 | 09:12:54
Jelikož tělo v této době stornuje a zdá se vám, že přibýváte na váze, je potřeba začít se trošku více hýbat, vykonávat alespoň lehce nějaký druh sportu. Pokud nejste zrovna sportovec, tak mohu říci, že hodně kalorií spálíte už jen svižnou chůzí.
Dbejte také na svůj jídelníček, je potřeba se více hlídat.