Domácí minizahrádky
V dnešní době, kdy většina z nás se zaměřuje na zdravou výživu a aby náš organismus měl přísun vitamínů a jiných přínosných látek prospěšných našemu zdraví, se stalo velkým trendem pěstování různých bylin, které si…
9 komentářů
Životabudič jménem medvědí česnek
O tom, že je česnek velice prospěšný našemu organismu, není dnes již žádných pochyb. Setkali jste se však někdy s takzvaným medvědím česnekem? Víte, v čem se liší od klasického česneku a k čemu je dobrý? Jarní bylina…
Jablko jako skvělá levná a chutná svačina
Pokaždé, když si kousnete do šťavnatého a dobře vyzrálého jablíčka, možná si vzpomenete na Adama a Evu v ráji. Právě utržení jablka ze stromu poznání znamenalo první hřích člověka. Je tedy jasné, že právě jablko…
Jak se zorientovat v nabídkách masáží v Praze I.
Zabývám se profesionálně masážemi takřka 10 let. Dříve bych nevěřil, že se něčemu takovému budu někdy věnovat. V naší zemi je totiž pojem masáže pro mnohé trochu zastřený lechtivými představami… Nicméně tento obor mne…
Maca: Přírodní zázrak z andského pohoří
Říkáte si, co by tak mohlo v peruánských Andách růst? Možná budete překvapeni, ale v nadmořské výšce 3 500 až 4 000 metrů nad mořem roste skutečný poklad – maca peruánská, která bývá právem označována za peruánský…
Ořechy – ideální přírodní zdroj zdravých tuků
Ačkoliv obsahují vysoký podíl tuku, měly by být ořechy pravidelnou součástí našeho jídelníčku. Obavy z tloustnutí nejsou na místě. Naopak! Pravidelná konzumace ořechů v přiměřeném množství hubnutí prospívá. Zároveň jsou…
Olivový olej je skvělým komplexním lékem
Lékaři vás sice varují před konzumací velkého množství tuků, ale důležité je především to, jaké tuky si dopřáváte. Pokud sáhnete po kvalitním olivovém oleji, rozhodně se nemusíte obávat, když sníte nějakou tu kapku tuku…
Léčivá šťáva z kaktusů: Zkuste agávový sirup
Agávový sirup pochází, jak už sám název napovídá, z rostliny jménem agáve. Tato rostlina, kterou si lidé často pletou s Aloe verou, se vyskytuje především v Mexiku, v jižní a západní části Spojených států a rovněž ve…
Lucuma: superovoce z peruánských And
Říkáte si, že se v Andách nemůže nic pěstovat? Omyl! Nachází se tam takové poklady, jako je například maka peruánská nebo lucuma, na kterou se dnes podíváme podrobněji. Proč lucuma? Lucuma je právem řazena mezi…
Kustovnice čínská: Poklad tradiční čínské medicíny
Název kustovnice čínská vám nic neříká? Možná vám něco víc napoví GOJI. Pokud stále tápete, napovíme vám, že se údajně jedná o nejzdravější ovoce na světě. Ačkoliv goji berry, jak zní oficiální název, má svůj původ v…
Dukanova dieta, dieta omezující sacharidy 
Proč je dobré detoxikovat tělo?