Venko
(34 příspěvků)
Čtvrtek 27.08.2015 | 21:09:13
Syrovou stravu považují odborníci za ideální odlehčovací kůru pro velkou část dnes uspěchané a přejídající se populace.
Největší riziko vidím v době zimy, při oslabeném trávení a u mladých dospívajících dívek, které v rámci nepřirozeného hubnutí zkoušejí cokoliv a snadno se mohou dopracovat k poruchám příjmu stravy. Stejně tak může být riskantní stravování v rodině, ve které je třeba jeden z členů vyznavačem raw food a jí odlišně, nebo když se i děti převádějí na výživu, která je pro ně těžko sociálně pochopitelnou a zvladatelnou.
Syrová strava může být zdravou výživovou možností a výzvou pro mnohé, ale před její dlouhodobější aplikací doporučuji zvážit vlastní konstituci, zdravotní stav a také životní podmínky.