Jak začít s raw stravou?
Jak začít s raw stravou? Tento zdravý styl mě hodně zaujal, ale vůbec si nedokážu představit ty začátky. Je to náročné?
Začátky jsou náročné téměř vždycky, ale většina lidí si na to zvykla (musíte mít ovšem pevnou vůli).
Ano, náročné to skutečně je, ale jen ze začátku - časem si zvyknete :)
Zbavte se všeho, co by Vás mohlo vést zpět k původnímu životnímu stylu.
Začátky bývají hodně těžké, ale s dostatkem pevné vůle se to dá zvládnout :) Určitě však není na škodu promluvit si o tom s výživovým poradcem - pomůže Vám tyto nesnadné začátky překonat :)
Je to hodně individuální, protože každý je zvyklý na něco jiného - pokud jste dosud žila docela zdravým životním stylem, nebudete s tím mít takový problém jako někdo, kdo se živil například typickou americkou stravou.
Zkuste si o tom promluvit s výživovým poradcem, určitě Vám pomůže překonat začátky :)
Ano, nejprve to náročné je, ale zvyknete si :) Zkuste se poradit třeba s někým, kdo s tím má osobní zkušenosti, poradí Vám, jak dlouho toto období, než si zvyknete trvá a co Vám pomůže to překonat.
Vím, že je to těžké, ale nejlepší je na tuto stravu přejít prostě ze dne na den, aby se tělo mohlo očistit. Ze začátku je to sice opravdu velmi náročné, ale výsledek stojí za to :)
Ze začátku je to určitě náročné, jde o velkou změnu životního stylu, což není nikdy jednoduché... Časem byste si ale měl zvyknout a cítit se mnohem lépe, jen stačí překonat ty začátky :)
Přeji hodně štěstí, ale určitě to stojí za to. Mé začátky byly náročné, ale o to je sladší to vítězství nad sebou samým. Podařilo se mi přejít na raw stravu a nikdy bych už neměnil. Cítím se o tolik let maldší!
Náročné je to první měsíc, je to změna, ale pak je ti tvé tělo neuvěřitelně vděčné
Začátky jsou vždy náročné. Uvědom si, že doteď Tvé tělo přijímalo všechno. Nyní si bude muset zvyknout na něco nového. Nemusíš se bát, že by tělo protestovalo. To tuto změnu ocení, spíše Tvůj mozek bude proti. Musíš si to srovnat v hlavě a jít jasně za svým cílem, pak bude vše fungovat.
Mladý ječmen pro lepší trávení i náladu 
Filtrace vody od bakterií, virů a chemických látek