Doporučená jsou jídla vařená a dušená, vyhnout se smaženým, pečeným a grilovaným. Tato dieta je poměrně náročná na přechod, ale zvyknete si. Zdá se, že nemůžete jíst vůbec nic, ale to není tak docela pravda, musíte se naučit ji praktikovat a pak vám to ani nepřijde. Je to jedna velká zkušenost, pořád se učím připravovat něco nového :-)