Radek Stagan
(0 příspěvků)
Pátek 16.09.2016 | 08:11:04
Je mi 30 let a rád bych jedl zdravěji, ale vyváženě. Dokáže někdo poradit vhodný jídelníček. Co vypustit, co zařadit, co čím nahradit. Moje vize je taková, že chci postupně nahradit mléčné výrobky, cukr, sůl, klasické pečivo, různé polotovary a méně vhodné potraviny. Mám krevní skupinu nula. Masa se úplně vzdát nechci, ale nebráním se jej významě omezit. Děkuji.