sofka
(2 příspěvky)
Pondělí 19.02.2018 | 21:13:59
Já při domácím cvičením využívám maximálně pet láhve s vodou, stoličku, stůl a cvičím podle určitých zvolených videí na internetu. Za mě rozhodně není potřeba navštěvovat posilovnu. Stačí cvičit doma, chodit ven na procházky, zaběhat si, projet se na kole či bruslích, zajít si zaplavat případně se věnovat i jinému zdraví prospěšnému sportu.