Příznaky osteoporózy
Jaké mívá osteoporóza příznaky? Může ji člověk sám na sobě nějak poznat?
Sám na sobě jí člověk pozná podle bolesti, z ničeho nic,třeba ve spánku, se vám třeba zlomí žebro. Ale to už je dost pozdě. Je určitě dobré zajít za doktorem a zjistit včas, zda jí netrpíte. Zvlášť pokud jste starší ročník. A žena.
Jak omládnout díky chřestu 
Lucuma: superovoce z peruánských And