Vánoce a hubnutí
A jak jste na tom s hubnutím o Vánocích? Co doporučujete za dietu?
Dieta v tomto období? Nestačí se nepřejídat a chodit s rodinou na procházky?
Ano je potřeba jíst i pít rozumně a do toho zařadit nějaký pohyb, stačí procházka svěžnějším tempem ;-)
Sice je již po vánocích, ale všeho s mírou a mnoho pohybu. Jíst do polosita, pít do polopita.
Všeho s mírou a ani cukroví neuškodí.
Nepřejídat se, ale to málo komu se o vánocích podaří. Tak je potomdobré mít hlavně pohyb - procházky, různé sporty atd.
Lucuma: superovoce z peruánských And 
Jak omládnout díky chřestu