Popíši vám mou zkušenost,
hypnotizér mě posadil do křesla, uvolnila jsem se, zavřela oči a on začal mluvit. Mluvil o tom abych se uvolnila. Zpočátku mě to rozesmávalo, ale bylo mi příjemně a měla jsem pocit, že trošku klimbám :-) Stále jsem čekala, kdy to přijde, kdy začnu neovládat své tělo.
Nic pořádně nepřikazoval, jen mluvil tak, že má ruka může být úplně lehká, a když se jí bude chtít, že se může zvednout. Bylo mi to jedno, ale moje ruka se zvednout nechtěla.
Po chvíli jsem si začala uvědomovat, že mi říká, že mohu otevřít oči. Tak jsem je otevřela, on se díval na mě a pozoroval mě. Sledoval mé reakce a já se usmívala od ucha k uchu. Měla jsem říct, co mě napadá a na co myslím. A já že na tu intenzivní bolest v ruce, která mě chytla.

Podívala jsem se poté na hodinky, byla jsem překvapena, myslela jsem, že ležím na tom křesle tak 15–20 minut, ale uběhla celá hodina :-)

Já jsem k účinkům hypnozy lehce skeptická, myslím si, že může snadno dojít ke změně, ale jenom dočasně.
Však pokud na to půjdeš, tak běž jedině k psychologovi.

Hypnouzou se dnes řaší i zdravotní problémy. Uplatnění hypnózy je opravdu velmi široké.
Uplatňuje se při bolestech, poruchách spánku, řešení obezity atd.
Záleží co od hypnózy očekáváte nebo spíše z jakých důvodů by jste na ni chtěla jít?

No na hypnóze jsem nikdy nebyla, když bych jít mohla, dostala jsem strach, snad Ti někdo odpoví více na to.
Však jsou další metody při kterých se nemusí někam vracet, třeba SRT (Spiritual Response Therapy) nebo kinezka.

Má kamarádka na hypnóze byla a tenkrát mi říkala, že všichni seděli na židli, zavřeli oči a snažili se vnímat to co jim říkali a to také prováděli, třeba pohyb rukou jím řečený, prsty atd.