Pomáhají lymfatické masáže s hubnutím?

Pomáhají lymfatické masáže s hubnutím?

Určitě jste už někdy slyšeli o lymfatické masáži. Spousta lidí ji má zařazenou do škatulky kosmetický zákrok. Jenže to je omyl. Ve skutečnosti mají lymfatické masáže velmi silný vliv na lidské zdraví. Trápí vás…


Se psem neustále v pohybu

Se psem neustále v pohybu

Pes je příjemný společník a člen rodiny. Napadlo vás ale také, že pes vám může pomoci s pohybem, kondicí a třeba i zhubnout? Správná strava a dostatek pohybu jsou totiž důležité nejenom pro vás, ale i pro vašeho…


Hubnutí podle věku

Hubnutí podle věku

Když se rozhodujete, jakou strategii zvolit při hubnutí, je třeba se přizpůsobit aktuálnímu věku. V každé životní etapě totiž metabolismus pracuje trochu jinak. Proto nezapomínejte na tento faktor. Hubnutí ve…


Počítáme kalorie

Počítáme kalorie

Když oslovíte odborníka na diety a budete se ptát na nejvhodnější stravovací režim, nejspíš vytáhne kalorické tabulky a začne vám vysvětlovat, kolik kalorií smíte denně sníst, aby váš příjem a výdej byl v rovnováze,…


Je možné věřit lékům na hubnutí?

Je možné věřit lékům na hubnutí?

Dlouhodobá změna stravování ve prospěch zdravějšího životního stylu vyžaduje především snahu, disciplínu, pevnou vůli. Jenže to každý z nás nezvládne. Také je třeba si všechno takříkajíc naprogramovat v hlavě, aby se…


Přírodní prostředky na hubnutí přímo z vaší zahrady

Přírodní prostředky na hubnutí přímo z vaší zahrady

Receptů na hubnutí je na internetu spoustu. Mnoho z nás už ale ví, že trápit tělo různými dietami nebo jej cpát „zázračnými“ pilulkami se nevyplácí. Vracíme se tedy proto stále častěji k přírodě a znovu objevujeme její…


Zkoušíte vegetariánství? Poradíme, jak v jídelníčku nahradit maso

Zkoušíte vegetariánství? Poradíme, jak v jídelníčku nahradit maso

Nesouhlasíte s podmínkami chovu jatečních zvířat a jejich zabíjením? Máte zdravotní problémy, kvůli kterým vám lékaři doporučili omezit nebo dokonce vyloučit ze stravy maso? Ať už je váš motiv k vegetariánství jakýkoli,…


Jablko jako skvělá levná a chutná svačina

Jablko jako skvělá levná a chutná svačina

Pokaždé, když si kousnete do šťavnatého a dobře vyzrálého jablíčka, možná si vzpomenete na Adama a Evu v ráji. Právě utržení jablka ze stromu poznání znamenalo první hřích člověka. Je tedy jasné, že právě jablko…


Nejšílenější diety

Nejšílenější diety

Zima nám pomalu skončila, alespoň co se týká kalendáře, jaro klepe na dveře a letní období je tu coby dup. Také si už lámete hlavu s tím, co provést s kilogramy navíc, které se vám nahromadily během zimy a připravit se…


Proč dodržovat dietu podle krevních skupin?

Proč dodržovat dietu podle krevních skupin?

Objevují se nejrůznější diety, které ve své době získají velkou popularitu, pak zmizí, aby se třeba po nějaké době znovu vynořily. Některé vycházejí ze zdravé výživy, jejich tvůrci jsou třeba lékaři, trenéři nebo…


1 2 3 4