Maca: Přírodní zázrak z andského pohoří

Maca: Přírodní zázrak z andského pohoří

Říkáte si, co by tak mohlo v peruánských Andách růst? Možná budete překvapeni, ale v nadmořské výšce 3 500 až 4 000 metrů nad mořem roste skutečný poklad – maca peruánská, která bývá právem označována za peruánský…


Ořechy – ideální přírodní zdroj zdravých tuků

Ořechy – ideální přírodní zdroj zdravých tuků

Ačkoliv obsahují vysoký podíl tuku, měly by být ořechy pravidelnou součástí našeho jídelníčku. Obavy z tloustnutí nejsou na místě. Naopak! Pravidelná konzumace ořechů v přiměřeném množství hubnutí prospívá. Zároveň jsou…


Olivový olej je skvělým komplexním lékem

Olivový olej je skvělým komplexním lékem

Lékaři vás sice varují před konzumací velkého množství tuků, ale důležité je především to, jaké tuky si dopřáváte. Pokud sáhnete po kvalitním olivovém oleji, rozhodně se nemusíte obávat, když sníte nějakou tu kapku tuku…


Lucuma: superovoce z peruánských And

Lucuma: superovoce z peruánských And

Říkáte si, že se v Andách nemůže nic pěstovat? Omyl! Nachází se tam takové poklady, jako je například maka peruánská nebo lucuma, na kterou se dnes podíváme podrobněji. Proč lucuma? Lucuma je právem řazena mezi…


Omládněte s pomocí chřestu

Omládněte s pomocí chřestu

Také se nemůžete dočkat chřestové sezóny, která u nás trvá přibližně od poloviny dubna a končí nejpozději v polovině června? Ačkoliv se chřest v našich domácnostech ještě příliš neobjevuje, v restauracích a na pultech…


V čem se skrývá tajemství červené řepy?

V čem se skrývá tajemství červené řepy?

Také si ji ještě živě pamatujete ze školní jídelny, kdy vám ji vychovatelky nutily v zavařené nebo spíše rozvařené podobě k nejrůznějším jídlům? Bohužel tyto dětské vzpomínky v mnohých lidech zanechaly negativní postoj…


Jak nás ovlivňuje to, co pijeme

Jak nás ovlivňuje to, co pijeme

Přemýšleli jste, jak na Váš organismus působí nápoje? Stejně jako každá potravina má i každý nápoj, který vypijete, jistý vliv na Vaše zdraví. A které nápoje jsou zdravé? Nedají se některé nahradit jinými a…


Optimismus oddaluje stárnutí organismu

Optimismus oddaluje stárnutí organismu

Je známo, že čas nelze zastavit, běží neustále svým tempem, ať se nám to líbí, nebo ne. Můžeme ho však zkusit trochu obelstít a vyhlásit boj proti stárnutí. O stárnutí se říká, že je to jediná spravedlnost na…


Jak předcházet poruchám paměti ve stáří?

Jak předcházet poruchám paměti ve stáří?

V průběhu let se může naše paměť začít zhoršovat a my můžeme pocítit první nepříjemné projevy ochabování nervové soustavy. Ale i takové, na první pohled naprosto banální příznaky, jako je zapomínání dat a jmen či…


Kosmetika proti stárnutí pleti

Kosmetika proti stárnutí pleti

Kosmetika proti stárnutí pleti je téma, které nepřestane být aktuální. Kosmetických přípravků, které slibují odvrácení procesu stárnutí, existuje velmi mnoho. Bohužel často se stává, že se jedná o sliby, které nikdy…


1 2 3