Chutná a zdravá večeře
Poradíte mi nějaký recept na to, jak by měla vypadat zdravá, chutná a zároveň dietní večeře?
Na večeři už bych doporučovala jen něco lehkého, co Vaše tělo už příliš nezatíží.
Na večeři by se toho právě už moc jíst nemělo, to snídaně by měla být vydatná.
Večer je dobré sníst něco lehkého, ale zároveň sytého, abyste neměli v noci pocit hladu
Večeře už by měla být jen lehká, takže něco jako jogurt atd. :)
Základem je, abychom se večer nepřejídali, ale také nešli spát hladoví. Takže něco mezi :-) chce to lehká jídla, nic smaženého a tučného. Ráda si na večeři dělám různé saláty.
Nedávno jsem si dělala večeři podle tohoto videa :-)
Proč je dobré detoxikovat tělo? 
Mladý ječmen pro lepší trávení i náladu