Laichertová P.
(11 příspěvků)
Čtvrtek 26.05.2016 | 12:02:18
Jídelníček je potřeba malinko upravit, vyhnout se extrémům, ale jinak platí pár pravidel, které je dobré dodržovat. rozhodně bych ale nedělala žádné extrémní změny. Jezte hodně bílkovin, sacharidů s nižším glykemickým indexem, méně tuků. Ryby by se v těhotenském jídelníčku měly vyskytnout 2x týdně.