záleží také na tom, jak velké zlepšení máte na mysli. O nějakou půlku dioptrii bych třeba věřila

Upřímně tomu moc nevěřím...

To záleží na tom, jaký problém s očima máte.

Ano, pokud projdete operací.

Upřímně o tom celkem pochybuji.

Podle mě se zrak zlepšit dá, ale asi jen operací.

Myslím, že jen laserovou operací, jinak asi ne :D :)

Sám od sebe se vám zrak nejspíš nezlepší - i když občas to tak může vypadat u lidí, kteří trpěli krátkozrakostí a ve stáří se to začalo přechylovat k dalekozrakosti - obě vady se trochu vykompenzují, ale znamená to jenom to, že nevidíte tak moc špatně do dálky, ale vidíte jenom špatně, jenže vidíte špatně i na blízko. Pokud cítíte, že váš zrak už není to, co býval, pořiďte si brýle. Jinak vás může bolet hlava a mohou začít dokonce i migrény.

Mám zkušenosti s línýma očima, tzv. tupozrakostí. Od malička jí trpím na pravé oko. Je to asi dědičné, protože tento problém má i syn. Chodíme s ním na cvičení k paní MUDr. do Zlína. Pomáhá to a jsme spokojení. Občas se sice s paní doktorkou neshodneme na termínech, ale snažíme se to dodržovat. Malý nosí i okluzor a na levém oku má i nějaké dioptrie. Uvidíme co dál, zatím se zlepšil o řádek po cca. 10 lekcích

Zkušenosti s krabičkovou dietou osobně nemám. Ale má manželka má velmi pozitivní. Začalo to tím, že se dohodla s kolegyní v práci, že to zkusí. koupila si knížky s receptama a fakt to dodržovala a vařila podle toho. S kolegyní se po týdnu střídaly a výsledky se podle očekávání dostavily. Zhubla a myslím, že je se sebou spokojená. Jeden problém ale má asi každá dieta. A tou je JOJO efekt. Pak už platí jen to rčení "nežrat".

Zhoršení zraku může být z leda čeho.
Věkem, zeleným nebo šedým zákalem, trombozou v krevním zásobení sítnice, sklerotickými změnami sítnice, odumírání nebo odchlipování sítnice.
Když bych se zamyslela, našla bych ještě nejprve několik důvodů, proč se oči mohou zhoršit.

Zkusila bych metodu oční jógy, pravidelné cvičení by mohlo napomoci ke zlepšení zraku.

Dostala se mi do rukou kniha od Mirzakarima Norbekova - Jak se zbavit brýlí.
Zkuste se na to mrknout. Je to vtipně psané a znám jednu, co si zlepšila zrak o dvě dioptrie.