Velmi jednoduchý postup výborného a lehkého jídla. Potřebujeme: 1 květák, sýr, šunku, 3-4 vejce Postup: Květák vložíme do hrnce s napařovačem na knedlíky a vaříme…
Suroviny: 2 tvarohy, trochu mléka, pudink, maltitol sladidlo, 6 vajec, půl hrnku kukuřičné mouky a špetka kypřícího prášku, ovoce Postup: Do jedné mísy dáme…
Suroviny: 50 g ovesná mouka 20 g celozrnná mouka (pšeničná, žitná…) 50 g tvaroh měkký 1 vejce špetka kypřícího prášku sladidlo (med, datlový sirup,…
Suroviny: 50 g celozrnná mouka (pšeničná, žitná…) 15 g mletý mák 1 vejce 60 ml mléko (kravské či rostlinné) půlka menšího pomeranče sladidlo (med, stévie...) špetka…
Potřebujeme: 100 g hnědé čočky Půl pórku Třetinu květáku Půl cibule Česnek Sůl, pepř Kari, chilli Hraška na zahuštění Postup: 1. Čočku uvaříme dle…
Potřebujeme: gnocchi listový špenát (klidně mražený) sýr eidam smetana tofu bílé – přírodní Postup: 1) Gnocchi uvaříme dle návodu. 2) Tofu pokrájíme na kostičky,…
V průběhu let se může naše paměť začít zhoršovat a my můžeme pocítit první nepříjemné projevy ochabování nervové soustavy. Ale i takové, na první pohled naprosto banální příznaky, jako je zapomínání dat a jmen či…
Kosmetika proti stárnutí pleti je téma, které nepřestane být aktuální. Kosmetických přípravků, které slibují odvrácení procesu stárnutí, existuje velmi mnoho. Bohužel často se stává, že se jedná o sliby, které nikdy…
Mnoho lidí podceňuje důležitost preventivních prohlídek a k doktorovi zavítají až tehdy, když se u nich začnou projevovat první příznaky choroby. Proč ale riskovat své zdraví a být laxní vůči pravidelné prohlídce,…
V momentě, kdy začnete plánovat svou cestu do zahraničí, objednejte se ke svému lékaři na konzultaci, zda potřebujete nějaké očkování. Tyto informace jsou často k dohledání také na internetu, porada s lékařem je ale…