Léčivá šťáva z kaktusů: Zkuste agávový sirup

Léčivá šťáva z kaktusů: Zkuste agávový sirup

Agávový sirup pochází, jak už sám název napovídá, z rostliny jménem agáve. Tato rostlina, kterou si lidé často pletou s Aloe verou, se vyskytuje především v Mexiku, v jižní a západní části Spojených států a rovněž ve…


V čem se skrývá tajemství červené řepy?

V čem se skrývá tajemství červené řepy?

Také si ji ještě živě pamatujete ze školní jídelny, kdy vám ji vychovatelky nutily v zavařené nebo spíše rozvařené podobě k nejrůznějším jídlům? Bohužel tyto dětské vzpomínky v mnohých lidech zanechaly negativní postoj…


Chilli papričky – vaše pravá ruka k nakopnutí metabolismu

Chilli papričky – vaše pravá ruka k nakopnutí metabolismu

Chilli paprička je surovina, která v lidech vyvolává dvojí emoce – jedni ji milují a druhým se při pouhém vyslovení zježí všechny chlupy na těle. Chilli paprička však patří mezi velice zdravé a užitečné potraviny, které…


Avokádo vám zajistí štíhlou linii

Avokádo vám zajistí štíhlou linii

Chcete-li přidat do svého jídelníčku nějakou opravdu zdraví prospěšnou superpotravinu, kupte si při nejbližší návštěvě supermarketu avokádo. Nenechte se odradit tím, že jste ho dosud nikdy nejedli. Všechno je jednou…


Syrová strava a její výhody

Syrová strava a její výhody

Syrová strava, raw strava, anebo také anglicky raw food je způsob stravování, kdy jíme pouze potraviny, které nejsou tepelně zpracovány. Na první pohled se může zdát, že to je nesmysl, někdo by to dokonce mohl nazvat…


Květáková směs

Květáková směs

Velmi jednoduchý postup výborného a lehkého jídla.   Potřebujeme: 1 květák, sýr, šunku, 3-4 vejce   Postup: Květák vložíme do hrnce s napařovačem na knedlíky a vaříme…


Tvarohový bezlepkový koláč bez tuku - 80% bílkovin

Tvarohový bezlepkový koláč bez tuku - 80% bílkovin

Suroviny: 2 tvarohy, trochu mléka, pudink, maltitol sladidlo, 6 vajec, půl hrnku kukuřičné mouky a špetka kypřícího prášku, ovoce   Postup: Do jedné mísy dáme…


Ovocné fit knedlíky

Ovocné fit knedlíky

Suroviny: 50 g ovesná mouka 20 g celozrnná mouka (pšeničná, žitná…) 50 g tvaroh měkký 1 vejce špetka kypřícího prášku sladidlo (med, datlový sirup,…


Makové lívanečky s pomerančovým nádechem

Makové lívanečky s pomerančovým nádechem

Suroviny: 50 g celozrnná mouka (pšeničná, žitná…) 15 g mletý mák 1 vejce 60 ml mléko (kravské či rostlinné) půlka menšího pomeranče sladidlo (med, stévie...) špetka…


Čočka po indicku

Čočka po indicku

Potřebujeme: 100 g hnědé čočky Půl pórku Třetinu květáku Půl cibule Česnek Sůl, pepř Kari, chilli Hraška na zahuštění   Postup: 1.    Čočku uvaříme dle…


1 2 3