Citrón zvládne boj s nachlazením, alergií i rakovinou
Citrón, exotické ovoce, které je pro nás synonymem kyselosti, ale také svěží vůně, příjemné žluté barvy, můžete velice úspěšně využít při sestavování zdravého a vyváženého jídelníčku. Slouží k posílení imunity,…
1 komentářů
V čem se skrývá tajemství červené řepy?
Také si ji ještě živě pamatujete ze školní jídelny, kdy vám ji vychovatelky nutily v zavařené nebo spíše rozvařené podobě k nejrůznějším jídlům? Bohužel tyto dětské vzpomínky v mnohých lidech zanechaly negativní postoj…
Bez černý – léčivý keř, který byste měli dobře znát
Ačkoliv máme teprve březen a období, kdy černý bez pokvete, je ještě poměrně daleko, je ideální moment seznámit se se skvělými vlastnostmi a účinky černého bezu. Tento poměrně nenápadný keř není po staletí hojně…
Je libo šálek bio kávy?
Milujete kávu a neumíte si bez ní svůj den představit? Není divu, tento oblíbený nápoj nejen skvěle chutná, ale zároveň nám pomáhá zbavit se únavy a stresu. Pod slovem káva se však skrývá mnoho druhů a variant. V…
Máta peprná - chutná, voní i léčí
Máta peprná je velice oblíbenou bylinkou, jejíž popularita stále stoupá. S mátou se dnes setkáváme poměrně často, ať už v osvěžujících letních koktejlech, domácích limonádách, v čaji, který nás v zimě dokonale zahřeje,…
Jaké pečivo je zdravé?
Běžnou součástí vašeho jídelníčku je pečivo. Ovšem bohužel ne každé pečivo je přínosem pro vaše zdraví a štíhlou linii. Říká se „moučné břicho“, za tloušťkou skutečně v mnoha případech stojí přehnaná konzumace…
Brusinky – skvělý lék nejen na močové cesty
Jedni je milují, protože se jedná o ideální přílohu ke zvěřině, druzí v nich nachází rychlou pomoc při zánětu močových cest. Ať patříte mezi první či druhou skupinu, jistě budete souhlasit, že brusinky jsou takovým…
Zázračné účinky zázvoru
Zázvor se považuje za účinnou prevenci nachlazení a zázračný všelék na řadu nemocí. Je ale chvála zázvoru skutečně pravdivá? Odkud se u nás tato rostlina vzala, na co ji můžeme použít a s jakými výsledky? Cesta…
Raw food - nový životní styl či jen aktuální módní trend?
O raw food jste již určitě slyšeli. A pokud ne, tak jste pravděpodobně velice odolní vůči trendům, novinkám a masovému vštěpování toho, co je pro nás momentálně to nejlepší! My se vám dnes pokusíme pojem raw food více…
Radikální očistné kúry
Jak vygruntovat střeva, žaludek a játra? S blížícím se začátkem jara se stávají aktuálními očistné kůry. Přemýšlíte i vy o očistě po náročné zimě plné výkyvů počasí i nálad? Chcete přivítat jaro s organismem…
Vyzkoušejte nahradit cukr javorovým sirupem 
Které diety je lepší a zdravější raději vynechat?