Zázračné účinky zázvoru

Zázračné účinky zázvoru

Zázvor se považuje za účinnou prevenci nachlazení a zázračný všelék na řadu nemocí. Je ale chvála zázvoru skutečně pravdivá? Odkud se u nás tato rostlina vzala, na co ji můžeme použít a s jakými výsledky? Cesta…


Radikální očistné kúry

Radikální očistné kúry

Jak vygruntovat střeva, žaludek a játra? S blížícím se začátkem jara se stávají aktuálními očistné kůry. Přemýšlíte i vy o očistě po náročné zimě plné výkyvů počasí i nálad? Chcete přivítat jaro s organismem…


Proč je dobré detoxikovat tělo?

Proč je dobré detoxikovat tělo?

Zdá se vám, že jste teď více unavení, vyčerpaní, špatně spíte či vás častěji provází špatné nálady a rádi byste se všeho zbavili? Co takhle detoxikace organismu? Říkáte si, co mají společného detoxikace a únava? Možná…


Chilli papričky – vaše pravá ruka k nakopnutí metabolismu

Chilli papričky – vaše pravá ruka k nakopnutí metabolismu

Chilli paprička je surovina, která v lidech vyvolává dvojí emoce – jedni ji milují a druhým se při pouhém vyslovení zježí všechny chlupy na těle. Chilli paprička však patří mezi velice zdravé a užitečné potraviny, které…


Avokádo vám zajistí štíhlou linii

Avokádo vám zajistí štíhlou linii

Chcete-li přidat do svého jídelníčku nějakou opravdu zdraví prospěšnou superpotravinu, kupte si při nejbližší návštěvě supermarketu avokádo. Nenechte se odradit tím, že jste ho dosud nikdy nejedli. Všechno je jednou…


Bylinky na podzimní období

Bylinky na podzimní období

Až už patříte k těm, co mají toto podzimní období s nepředvídatelným a většinou sychravým počasím rádi, nebo jste naopak jeho odpůrci, měli byste se snažit, aby Vaše tělo přežilo tyto časy pokud možno s co nejmenší…


Jak si zdravým životním stylem prodloužit život

Jak si zdravým životním stylem prodloužit život

Přemýšleli jste už někdy nad tím, že by bylo dobré vylepšit Vaše stravovací návyky? Každý z nás chce dobře vypadat, a proto převážně kvůli hubnutí začíná řada lidí s dietami nebo se snaží razantně změnit svůj způsob…


Jak předcházet osteoporóze

Jak předcházet osteoporóze

Osteoporóza je onemocnění projevující se řídnutím kostí, ke kterému dochází v důsledku úbytku vápníku a jiných minerálů. Mezi vnější faktory, které zvyšují pravděpodobnost projevu osteoporózy, patří podvýživa,…


Otužování – jaké přínosy má pro naše zdraví a jak začít?

Otužování – jaké přínosy má pro naše zdraví a jak začít?

V průběhu let se naše tělo musí vypořádat se stovkami tisíc změn teplot, počínaje od střídání ročních období či jen přecházení z vyhřátého domova do chladu zimního dne. Takovéto teplotní rozdíly mohou s naším imunitním…


Pohyb jako prevence cukrovky a srdečního onemocnění

Pohyb jako prevence cukrovky a srdečního onemocnění

Každý doktor vám jistě potvrdí, že k dlouhému a zdravému životu výrazně přispívá vyvážená strava a dostatek pohybu. Avšak ne každý se těmito radami řídí a také kvůli tomu přibývá stále více osob trpících i…


1 2 3 4 5 6